Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zw
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 13
Просматривая «Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zw», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Футбол» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Йога для розтяжки. Асани та послідовності, які покращать вашу гнучкість, розширять діапазон рухів і зміцнять м’язи (книга)
- Автор: Адріана Лі
- Видавець : Vital
- Рік видання: 2023
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 208
- Номер ISBN: 978-83-8272-498-1
- Штрих-код (EAN ): 9788382724981
Книга "Стретчинг-йога. Асани та послідовності, які покращать вашу гнучкість, розширять діапазон рухів і зміцнять м'язи" - опис
Йога — це м’який спосіб покращити гнучкість і запровадити фізичну активність у своє життя. Незалежно від того, чи хочете ви полегшити біль у спині та хребті, підвищити гнучкість чи просто шукаєте спосіб зняти стрес, ця книга допоможе вам займатися йогою, щоб насолодитися здоров’ям! Дізнайтеся про основи стретч-йоги, прості дихальні вправи та навіщо робити вправи для розминки та охолодження. Відкрийте для себе 40 поз йоги з докладними інструкціями та ілюстраціями, як їх виконувати. Вивчіть спеціально підготовлені послідовності йоги, які підвищать вашу гнучкість, зміцнять м’язи, знімуть біль у хребті, розслаблять нервову систему та покращать кровообіг. Стретч-йога - ефективна знеболювальна терапія.