Joga. Kurs dla początkujących
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 15
Просматривая «Joga. Kurs dla początkujących», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Повседневная жизнь, нравы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Йога. Курс для початківців
Назва: Йога. Курс для початківців
Автори: Magdalena Repetowska, Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób
Видавництво: Sensus
Рік випуску: 2023
ISBN: 9788328385856
Формат: 240x190
Палітурка: м'яка
Сторінок: 176
Книга нова< /b >
Обкладинка книги: 59,00 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!
Якщо ви хочете розпочати власну пригоду йоги, ця книга ідеально підходить для вас!
Що таке йога? Відповідь на це запитання не є очевидною. Причому кожен відповість по-різному. Деякі люди починають займатися йогою, тому що у них болить спина, і вони чули, що це може допомогти їм зменшити біль. Інші хочуть повністю повернутися до свого тіла. Деякі люди хочуть покращити свою фізичну форму. Нарешті, є ті, для кого йога є як фізичною, так і духовною практикою. У кожного є «своя» йога.
Перш ніж почати нею займатися, подумайте, що ви в ній шукаєте. Зупиніться тут, дайте відповідь на це запитання і... почніть читати.
У посібнику, який ви тримаєте в руках, ви знайдете ретельно написаний вступний курс до асан йоги. Він поділений на вісім уроків, на виконання яких у вас знадобиться приблизно шістдесят днів. Практики були описані та викладені в деталях, щоб вам було легше їх вивчати, впроваджувати та виконувати без помилок, як щодо йогівських позицій, рухів, так і дихання.