ХАРЧУЙСЯ РОЗУМНО, ЖИВИ ЗДОРОВО! КОМПЛЕКСНИЙ ПОСІБНИК З ОСВІДОМОГО ХАРЧУВАННЯ

ЯКУБ МАУРИЦ

• Видавництво: SENSUS
• Дата випуску: 2026-01-14
• Палітурка: М'ЯКА
• Формат: 158 x 235 мм
• Кількість сторінок: 376
• EAN: 9788328924161

Це книга про здорове харчування, яку ви МАЄТЕ прочитати. Ви коли-небудь стоїте в супермаркеті, дивитеся на полиці, заповнені придатними, екологічними та біопродуктами, і думаєте, чи справді здорове те, що так хвалять у магазині? А може, ви втомилися слухати дієтичні мудрості на кшталт «потрібно випивати два з половиною літри води на день», «сніданок — найважливіший прийом їжі» або «масло вбиває, а маргарин здоровий»? Ви відчуваєте, що це зводить вас з розуму, і ви збираєтеся потягнутися за фішками? Звичайно, від розпачу... СТОП! Поки не відкривайте пакет! Натомість зрозумійте, що всі ми занурені в цей харчовий хаос. Як вийти з цього і як почати харчуватися так, щоб справді підтримувати ваше самопочуття, ваше тіло та вашу психіку? Найшвидший, найпростіший і найефективніший спосіб зробити це – скористатися цим посібником. Під час написання цієї книги моєю метою було підготувати для вас вичерпну карту здорового харчування — як дієтолог із багаторічним досвідом, я хотів створити щось, що справді допомагає, а не просто добре звучить.

[Код пропозиції,30894457,9788328924161,2026-01-29 07:23:07]