Дуосистема джиу-джитсу. Вибрані питання спортивної підготовки

Людина завжди мала боротися; Таким чином він добував їжу, захищав себе, своїх близьких і майно, завойовував нові території. Рукопашний бій, як суттєвий елемент такої дії, тісно пов'язаний із суспільним розвитком, який становить усе цивілізаційне досягнення, відоме як культура (...). Основним утилітарним навиком, який є однією з цілей навчання у всіх видах спорту та бойових мистецтв, є самозахист. Він базується на обраних основних прийомах, характерних для даного стилю рукопашного бою. Завдання полягає в тому, щоб відбити, уникнути, послабити або нейтралізувати атаку супротивника, а потім вивести його з ладу та знерухомити. Це також може бути специфічна система поведінки та боротьби, яка адаптована до реальних ситуацій, що виникають у результаті нападу, що передбачає використання відповідних прийомів, кидків, ударів руками та ногами для зупинки нападника, навіть більш сильного та озброєного ( ...). Джиу-джитсу — це «ніжне мистецтво» (ju — gentle, jitsu — art). Сам термін «джу» також має такі значення, як поступливий, заплутаний, тонкий (...). У 1997 році під егідою Польської асоціації джиу-джитсу відбулися перші спортивні змагання з дзю-джитсу (у формі прямого бою, т.зв. боротьба/. Коли польська асоціація приєдналася до IJJF /Міжнародної федерації джиу-джитсу/, існуючі правила змагань були адаптовані до правил цієї організації, як у системі боротьби, так і у варіанті парних змагань /т.зв. дуосистема/. Різновид спорту за дуо-системою передбачає захист одного учасника від заздалегідь спланованих атак гравця з тієї ж команди.

Дуо-система — це різновид джиу-джитсу, у якому перемога визначається меншою мірою рівнем силових здібностей і витривалості. Провідну роль у боротьбі за перемогу відіграє знання широкого спектру прийомів та їх досконале виконання обома партнерами. Однак для ідеального виконання техніки необхідний і відповідний рівень спеціальних характеристик фізичної підготовки.