ІГРОВІ КАРТКИ, ЩО ПІДТРИМУЮТЬ РЕГУЛЯЦІЮ ЕМОЦІЙ. 101 НАДИХАННЯ ІДЕЯ

ШТЕЙНКЕ-КАЛЕМБКА ЙОАННА

Розвивайте емоційні ресурси вашої дитини під час щоденних спільних ігор!

Ігрові картки з регулюванням емоцій — це колекція зі 101 надихаючої ідеї, яка допомагає дітям розвивати навички справлятися з емоціями. Їх можна легко використовувати під час повсякденної спільної гри вдома, в кабінеті терапевта чи в школі класів.

Ігри присвячені людям віком від 4 до 104 років.

ІГРИ, ЩО ПІДТРИМУЮТЬ РЕГУЛЯЦІЮ ЕМОЦІЙ

Звідки виникла ідея карток для ігор, які підтримують регуляцію емоцій?

Ми всі знаємо, наскільки важливі емоційний інтелект і вміння справлятися з емоціямив повсякденному житті. На жаль, найчастіше ми усвідомлюємо, наскільки важливий цей ресурс, у момент чергового емоційного сплеску...

Психологи все частіше наголошують на тому, що коли дитина переживає емоційний потік, мало що можна зробити ( окрім збереження власного спокою та терпіння). Однак ви маєте величезний вплив на створення емоційних ресурсів дитини під час звичайних повсякденних ігор. Це найкращий спосіб розвинути та зміцнити нервові шляхи в його мозку, які відповідають за ефективну регуляцію емоцій!

Ігри, які ви знайдете в пакеті, засновані на науково перевірених методах які, як ми знаємо, позитивно впливають на розвиток здатності справлятися з емоціями.

ЕМОЦІЇ ТА ПОЧУТТЯ – ІГРИ ДЛЯ ДІТЕЙ ТА МОЛОДІ ЛЮДЕЙ

Як користуватися Play Карти?

Ігрові карти поділено на три категорії:

Включені ігри в пакеті були створені таким чином, щоб полегшити їх практику, перш за все, гарну розвагу для вас і вашої дитини. Проводячи час разом, ви створюєте емоційний «Wi-Fi» між вами та вашою дитиною, що допомагає регулювати емоції.

Ви вирішуєте, як ви хочете використовувати Play Cards. Ви можете розкласти їх на підлозі та намалювати кілька з них, щоб потім практикувати дії, які містяться в них. Ви також можете помістити картки в коробку або коробку, з яких будете витягувати індивідуальні завдання. Якщо дітей молодшого віку, ви можете попросити їх вибрати картки, які їм найбільше подобаються.

ВАЖКІ ЕМОЦІЇ ДИТИНИ - ГНІВ, СУЧТ, СТРАХ...

Створити " Зручна сумка для складних емоцій!

Коли ви ближче познайомитеся з усіма іграми, ви з дитиною зможете вибрати ті, які вам найбільше подобаються, і зосередитися на них найбільше. Пам'ятайте, що добре відпрацьовані ігри можуть стати чудовим засобом регуляції емоцій як для вас, так і для вашої дитини! Ви зможете використовувати їх, наприклад, у моменти, коли виникають сильні емоції, і це полегшить повернення до стану рівноваги.

Ви можете використовувати ці ігри, які вам найбільше подобаються, коли створити свою «Сумочку для складних емоцій»». У цьому пакеті ми заздалегідь розміщуємо ідеї щодо того, як впоратися з певними емоціями, наприклад, гнівом, сумом чи страхом.

Чи знаєте ви, що... залежно від інтенсивності емоцій, які ми відчуваємо, ми можемо використовувати? різні методи їх регулювання? Методи, що включають рух і прогресивне розслаблення м’язів, швидше за все, найкраще підійдуть для сильних емоцій. Регулювання емоцій за допомогою методів дихання та уважності — це чудовий спосіб створити й розвинути ресурси емоційного інтелекту.

Чи знали ви, що... ваше дихання має силу? Щоб заспокоїти нервову систему, насамперед потрібно подбати про довгий спокійний видих. Уповільнюючи ритм нашого дихання, ми природним чином зменшуємо стимуляцію/напругу нашого тіла.

"Ви можете успішно використовувати мої матеріали та психологічні засобивдома, в офісі або після...