Фітнес, здоров'я та краса

Катажина Мателла

• Рік випуску: 2008
• Тип обкладинки: м'яка
• Автор: Катажина Мателла
• Умова: Видимі сліди використання
• ISBN: 9788375271102
• Розмір: 14 см x 20,5 см х 2 см
• Номер проблеми: -
• Серія: -
• Кількість сторінок: 318
• Вага: 0,6 кг
• Індекс: -
• ІПН: T07356115

Книга «Фітнес здоров'я і краса» призначена для всіх, хто піклується про своє здоров'я і хоче активно його покращувати за допомогою фітнесу. «Діяльність» у цьому контексті означає, що кожен має докласти певних зусиль. Неважливо, який у вас зараз стан здоров'я, ви завжди можете його покращити та почувати себе краще. Як сказала тренер Еллен Ноулін, з якою наша волейбольна команда двічі вигравала чемпіонат штату: «Справа не в тому, що ми маємо, а в тому, що ми з цим робимо». Переваги високої фізичної підготовки відомі протягом багатьох років. Вони підтверджені наукою, і ми дізнаємося нові факти мало не щодня. Фізичні вправи, здоровий спосіб харчування, здатність справлятися зі стресом і повноцінний відпочинок – усе це покращує здоров’я та якість життя. І якщо ви не вірите в науку, подивіться на всіх здорових і підтягнутих людей, які почуваються абсолютно добре і можуть;

Пояснення стану: Видимі сліди використання

Книги з незначними ознаками використання, які не впливають на вміст і не ускладнюють читання (можуть з’явитися невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).