підпису Кіркленда кальцій 600 мг. З вітаміном D3, 500 таблетки

Підпис кальцій Кіркленд 600 мг. З вітаміном D3, 500 таблеток

Підпис кальцій Кіркленд 600 мг з вітаміном D3 є важливою частиною щоденної дієти. Взяття по одній таблетці двічі на день з їжею забезпечує щоденне споживання 1200 мг кальцію та 20 мкг (800 МО) вітаміну D3. Кальцій - це ключовий мінерал, який підтримує багато функцій в організмі. Вітамін D підтримує кальцій, завдяки якому вони працюють синергетично:

• Для сильних кісток і зубів

• З вітаміном D, що підтримує всмоктування кальцію

Правильна кількість кальцію та вітаміну D як частина збалансованої дієти в поєднанні з фізичною активністю може зменшити ризик остеопозу в подальшому житті. Усі мінерали кальцію є одним з найвищих за кількістю в організмі. У той час як кальцій підтримує різні функції тіла, такі як м’язові спазми, одним із найважливіших його завдань є надання структури та цілісності кісток та зубів. Насправді кальцій витягується та видаляється з кісток під час звичайних процесів.

Здоров'я кісток - це сума декількох факторів, включаючи генетику, навколишнє середовище, спосіб життя та харчування. Кальцій - лише один компонент "рецепту" для здорових кісток. Вітамін D - ще одна важлива поживна речовина, оскільки він допомагає при всмоктуванні кальцію, тому кальцій має більше шансів потрапити туди, де слід.

Кальцій краще засвоюється, коли його приймають з їжею. Крім того, коли ви ділите дозу - 1 таблетку двічі на день, не всі відразу - кальцій має ще більше шансів поглинати. І ми додали вітамін D до нашої формули, щоб ще більше підтримати всмоктування.

Хоча кальцій важливий на кожному етапі життя, підпису кальцій 600 мг з вітаміном D3 призначений для дорослих.

Рекомендоване щоденне споживання (RDA) для кальцію визначався Інститутом медицини (МОМ) на основі віку та статі. Чоловікам у віці 19-70 років потрібно 1000 мг кальцію на день, а чоловікам старше 71 потрібно 1200 мг на день.

Жінки у віці 19-50 років потребують 1000 мг кальцію на день, а тих, хто старше 50 років 1200 мг на день. Перетача верхнього рівня споживання кальцію (UL) для чоловіків і жінок старше 18 років становить 2500 мг на добу.

Багаті джерела кальцію включають молочні продукти, такі як сир, молоко та йогурт. Листові овочі, такі як капуста, брокколі та шпинат, також забезпечують кальцій у помірних кількостях, але містять інші елементи, які можуть блокувати поглинання кальцію.

Оксалева кислота або оксалат сильно інгібують поглинання кальцію і їх можна знайти у шпинату та ревеню. Їжа, збагачена кальцієм, - це фруктові соки, тофу та крупи. Один із способів отримати вітамін D - це вплив сонячного світла. Вітамін D виробляється організмом, коли ультрафіолетові промені сонця потрапляють на шкіру і сигналізують про його виробництво. Однак використання сонячних фільтрів може заблокувати всмоктування вітаміну D.

запропоноване використання: одна таблетка двічі на день з їжею як дієтична добавка.

інгредієнти: карбонат кальцію, мальтодекстрин. Він містить 2% або менше холекальциферолу, подружжя натрію, гліцерин, гідроксипропілометилцелюлозу, тригліцериди, що займаються зарядкою, мінеральна олія. Глютен

без лактози

колір планшета може відрізнятися.