Візьміть під контроль свій мозок. Чотири кроки, щоб змінити своє життя

Автори: Джеффрі М. Шварц, доктор медицини Ребекка Гледдінг

Видавець: Sensus

ISBN: 978-83-283-6727-2

Лектори: Олександер Бромберек

Дата виходу аудіокниги MP3: 2020

Тривалість: 12:10:33

Обкладинка аудіокниги: 49,00 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: АУДІОКНИГА

Формати: MP3

Мозок може мати величезний вплив на життя людини. На жаль, часто це несприятливо. Коли мозок бере під контроль ваші думки, це може підірвати вашу самооцінку, викликати тягу або змусити вас поводитися неадекватно. Це може бути регулярне копання в проблемах і надмірна критика себе, сильне хвилювання з невиправданих причин, звинувачення себе в тому, що ви не контролюєте, а також повторення небажаних моделей поведінки.

Наслідки цього стану справ - це зниження якості життя. Той, хто так робить, нещасливий, не використовує свій потенціал – насправді, він не сам!

Ця книга дає вирішення цієї проблеми. Завдяки йому ви навчитеся контролювати свій мозок і змусити його працювати на вас. Чотирьохетапний метод, описаний тут, дозволяє вловлювати та придушувати оманливі повідомлення, які надсилає мозок, а потім активувати його, щоб зосередитися на нових, корисних діях і поведінці. Таким чином ви перепрограмуєте свій мозок у здоровий і корисний спосіб, що природним чином призведе до поступових змін у вашому житті: ви станете людиною, якою справді хочете бути, ви прийматимете мудрі рішення і водночас ви зміцнюйте та стимулюйте своє справжнє я.

У цій книзі:

• що таке оманливі повідомлення та як вони впливають на формування звичок
• як відокремити фальшиві повідомлення від вашої особи
• чотириетапний метод: принципи, практика та корисні поради
• подолання проблем під час впровадження описаного методу
• розробка власного плану впровадження

Ваш розум: шлях до справжньої свободи!

-------

ПРИМІТКА :: АУДІОКНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВОМУ ВИДРІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ВЕБ-БРАУЗЕР). АУДІОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТЬСЯ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи аудіокнигу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання аудіокниг і не дозволяє їх завантажувати. Ви завантажуєте аудіокнигу запакованою в один файл *.ZIP - після завантаження її необхідно розпакувати, щоб отримати файли mp3. Ви можете слухати файли на будь-якому пристрої, який підтримує стандарт MP3, наприклад, смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, перейдіть на сторінку " мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Аудіокнига стане доступною, щойно наша система схвалить платіж.

Ваша аудіокнига захищена водяним знаком і не має DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску аудіокниги: часто день представлення назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті видавництва.