Кеті Мев, Саллі Сірл Пілатес нової форми вправ вдома, роботи, подорожей
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Кэти Миюс, Салли Сирл Пилатес Новая форма упражнений дома, работы, путешествия», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Cathy Meeus, Sally Searle - Пілатес
Нова форма вправ вдома, робота, подорожі
Пілатес - це система точних, специфічних вправ на тривалий час, які використовуються танцюристами, акторами та іншими зірками шоу для вдосконалення фігури та тренувань.
Автори цієї книги показують, як можна отримати чудову фігуру, тренувати м’язи кінцівок і шлунка, які займаються лише 10 хвилин на день.
Після короткого вступу цей привабливий посібник представляє, поетапно, багато проілюстрованих описів вправ для навчання всіх основних м’язових груп. Посібник також містить поради щодо дихання, техніки візуалізації, розтягування м’язів та розслабляючі вправи.
Ця книга є ідеальною вступною позицією для таємниць вправ для тих, хто хоче покращити зовнішній вигляд, краще боротися зі стресом і вдосконалити добре, як у психічному, так і в фізичному сенсі. Кваліфікував тренер системи навчання пілатесу, маючи більш ніж двадцять років досвіду навчання.
Cathy Meeus має великий досвід роботи над популярними медичними книгами. Нещодавно її інтереси зосереджувались на додаткових терапіях. Вона вже опублікувала кілька книг, які дуже популярні у цій темі.