УВАГА!

Виставковий екземпляр може мати дуже легкі подряпини на обкладинці, бруд, невелику надрив на обкладинці чи вм’ятину, або, наприклад, погнутий кут. Однак на зміст книги це не впливає. Запрошуємо придбати - воно того варте :)))

Ketodieta

• Автор: Leanne Vogel
• кількість сторінок: 448
• формат: 19,0x24,0см
• номер випуску: 1< /li>
• мова публікації: польська
• дата випуску: 24/11/2021
• тип палітурки: тверда обкладинка
• рік видання: 2021
• СТАН: НОВИЙ

Видавництво: Mirror

EAN: 9788381322553

Повний посібник із дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ліан Фогель, авторка книг і популяризаторка способу життя, заснованого на кето-дієті, у своїй останній книзі представляє способи переходу на кетогенну дієту і, що важливіше, як її ефективно підтримувати. У посібнику ви знайдете практичні поради та інструменти, які допоможуть вам почати та дотримуватися дієти, а також багато рецептів здорових та смачних страв. З книги ви дізнаєтесь, серед іншого: - що таке кетогенна дієта і чи підходить вона вам - як привести організм у стан кетозу - які проблеми виникають під час кето-дієти та як з ними боротися - які добавки і замінники їжі використовувати - що їсти, щоб не нашкодити собі - як спланувати прийом їжі, що їсти вдома, в ресторані, під час подорожі. У посібнику ви знайдете понад 125 здорових, смачних і поживних рецептів і п’ять 28-денних перевірених планів харчування. Ліан Фогель Автор книг про кетогенну дієту (Ketogenic diet for women, Ketogenic diet. Cookbook), засновниця сайту Healthful Pursuit, де пропагує здорове харчування відповідно до кетогенної дієти. Ліан ділиться безкоштовними відео, подкастами та рецептами у своєму блозі: healthfulpursuit.