Кетогенна дієта з високим вмістом клітковини. Наомі Віттел | БЕЗКОШТОВНА ЗАКЛАДКА
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9
Оплачивая «Кетогенная диета с высоким содержанием клетчатки. Наоми Уиттел | БЕСПЛАТНАЯ ЗАКЛАДКА», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
"Кетогенна дієта з високим вмістом клітковини. 22-денна програма, заснована на дослідженні, для покращення метаболізму, зменшення жиру в організмі та балансу гормонів" Наомі Віттел
Оригінальна назва: Кето з високим вмістом клітковини: 22-денний науково обґрунтований план, щоб виправити ваш метаболізм, втратити Зважте та збалансуйте свої гормони
- ISBN: 978-83-8168-910-6
- Прейскурантна ціна: 69,60 злотих
- Кількість сторінок: 352
- Обкладинка: м’яка
- Формат: 16,5 х 24 см
- Дата останнього випуску: 2021 р.
- Номер випуску: I
Кетогенна дієта з високим вмістом клітковини як вирішення проблеми із зайвою вагою, гіпертонією, захворюваннями серця та печінки
Метаболічний синдром, тобто надмірна вага, абдомінальне ожиріння, підвищення артеріального тиску, високий рівень тригліцеридів і високий рівень цукру натщесерце вже вражає 6 мільйонів поляків. Автор посібника, спираючись на результати багаторічних наукових досліджень, стверджує, що основною причиною такого стану речей є дієта з високим вмістом цукру. Тому постійно зростає інтерес до кетогенної дієти з високим вмістом клітковини, яка значно знижує ризик метаболічного синдрому. Легко дізнайтеся, чи входите ви до групи ризику. Правильно виміряйте окружність талії, обчисліть співвідношення талії та стегон, виміряйте рівень холестерину та цукру в крові. Навіть якщо виявилося, що у вас метаболічний синдром, є ефективні способи його лікування за допомогою природних і перевірених методів лікування. Кетогенна дієта з високим вмістом клітковини – це шлях до здоров’я, представлений автором цього посібника.
Що таке кетогенна дієта з високим вмістом клітковини? Ознайомтеся з принципами та науковими дослідженнями, які доводять її ефективність
Основним припущенням кетогенної дієти з високим вмістом клітковини є обмеження споживання вуглеводів протягом дня приблизно до 10 відсотків від загальної їжі. На практиці це зазвичай виражається в значенні нижче 50 г вуглеводів на добу.
При цьому такий спосіб харчування передбачає максимальне збільшення частки здорових жирів (за рахунок виключені вуглеводи), зберігаючи відповідні пропорції. білків.
Наомі Уіттел, видатний фахівець з природних методів лікування та здорового харчування, у своїй книзі представляє не лише прості рецепти кетогенних страв, а й детально описує механізм дії кетогенної дієти та очищення організму. надлишок цукру в організмі (детокс). Усі рекомендації щодо швидкого схуднення базуються на результатах останніх наукових досліджень.
Жир лікує, цукор «вбиває»
Кетогенна дієта, яка інакше називається кетогенною дієтою або просто кето, це дієта з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів.
Як правило, наше тіло, включаючи мозок, отримує енергію з вуглеводів. Якщо ми споживаємо занадто багато цукру у вигляді хліба, макаронів, рису, круп і солодощів, накопичена енергія зберігається у формі жиру.
Це призводить не лише до надмірної ваги, але й до багатьох нездужання, запалення і погане самопочуття. Механізм накопичення енергії навіть при малорухливому способі життя можна ефективно зупинити.
Як подбати про травну систему та здоровий мікробіом під час прийому кето?
Ви боїтеся, що в кетогенній дієті буде занадто мало поживних речовин і мінералів? Ніщо не може бути дальшим від істини. Автор спеціально склав програму кето-харчування, яка базується на здорових жирах, а також мінералах і продуктах з високим вмістом клітковини. Таким чином ви збагатите свій раціон поживними овочами та фруктами, забезпечите натуральними пробіотиками та додатково подбаєте про свій мікробіом.
Зміцнення здоров’я та ситність клітковини — це те, що найбільше сподобається вам у Представлена програма.
Клітковина не тільки сприятиме здоровішому травленню та допоможе вам відчути ситість, але й підтримуватиме здоров’я вашого кишечника, який відіграє фундаментальну роль у роботі мозку. Автор також дослідив пребіотичні джерела клітковини, які працюють в рамках кето для прискорення та покращення метаболізму. Ви дізнаєтеся, що доповнення дієти з високим вмістом жиру клітковиною є надзвичайно важливим на вашій кухні, оскільки приблизно 90 відсотків жінок страждають від дефіциту клітковини.
Поступово й ефективно досягайте стану харчового кетозу p>
Перевірений метод для еп
Купіть книгу та отримайте закладку БЕЗКОШТОВНО! 🎁
Придбавши цю унікальну книгу, ви отримаєте оригінальну закладку абсолютно безкоштовно! 🎉 Це ідеальне доповнення, яке зробить кожну мить, проведену за читанням, приємнішою. Скористайтеся цією можливістю та додайте книгу до свого кошика вже сьогодні! 📖✨