Ергономічні гантелі-гірки мають зручну рукоятку з гладким покриттям, що гарантує безпеку тренувань.

Прилад невеликий, тому ви можете виконувати прості вправи як вдома, так і в тренажерному залі. За допомогою гантелей ви можете легко збільшити навантаження на свою м'язову систему і почати змінювати свій зовнішній вигляд.

Ваше тренування буде більш повним і цінним, оскільки гантелі задіють більше м’язів, ніж аналогічні вправи на тренажерах із визначеною траєкторією руху. Крім тренованої групи м'язів, працюють стабілізуючі м'язи. Одну і ту ж вправу можна виконувати з різних кутів і різними способами, що підвищує ефективність вашої вправи.

Вправи з гантелями допомагають розвинути силу, потужність, витривалість, підвищити тонус м'язів, працездатність і рівновагу.