Втримуйте айкідо КІХОН АЙКІДЗО, ТОМ I

Виробник: PAA

Код товару: 4993

У книзі Джо – палиця для айкідо. Том I. Кіхон викладає основи мистецтва айкідзьо - одного з чотирьох невід'ємних напрямів айкідо. Видання поділено на дві частини. Перший – Традиція – це знайомство з правилами додзьо. Друга – Практика – це частина, присвячена основам технічної майстерні.

ЗМІСТ

Від автора

Розділ 1. Додзьо. Традиції та культура

    Додзьо – місце передачі

    Reigi – спадщина та репрезентативні жести

Розділ 2. Хакама

    Елементи крою хакама

    Носіння хакама

    Складання хакама

Розділ 3. Конвенція занять і правила перебування в додзьо

    Вхід до додзьо та початок занять

    Курс занять у додзьо

    Закінчення занять у додзьо

    Презентація

Розділ 4. Практика Айкідзьо

    Вибір клубу

    Обслуговування та зберігання jo

    Загальні методики Айкідзьо

    Уке і Торі

    Залежності часу у відносинах уке – торі

    Залежність від відстані у відносинах уке – торі

    Контроль простору. Напрямки та зони атаки,

    життєво важливі точки та центральна лінія

    Як тебе зловити?

    З охороною чи без?

    Ефективність і безпека

Розділ 5. Предмети з jo. Jo no kamae

    Позиції презентації – фронтальні

    Seiza

    Шизентай

    Бойові позиції – збоку

    Jo no kamae

    Джодан но камае

    Чудан но камае

    Гедан но камае

    Уке нагаші но камае

    Хассо но камае

    Джодан (фурі комі) но камае

    Waki ​​​​no kamae

Розділ 6. Переміщення з Джо. Тай сабакі

    Способи переміщення тіла

    Розділ 7 Субурі джо

    Поштовхи – цукі

    Джодан чоку цукі

    Chudan choku tsuki – jodan uke nagashi – jodan choku tsuki

    Джодан каеші цукі

    Ushiro ruchan kaeshi tsuki

    Катате каеші цукі

    Фурі комі цукі

    Ушіро фурі комі цукі

    Удари – учи

    Шомен учи

    Ushiro gyaku shomen uchi

    Усіро шомен учи

    Shomen uchi komi

    Shomen uchi – ushiro kaeshi tsuki

    Shomen uchi komi – gedan kaeshi uchi

    Kaeshi uchi – tomakatate shomen uchi

    Тома катате шомен учи

    Kaeshi uchi – chikama katate shomen uchi

    Йокомен учи

    Gyaku yokomen uchi

    Джодан чоку цукі – ґяку йокомен учи

    Chudan choku tsuki – gyaku yokomen uchi – ushiro urokan kaeshi tsuki

    Renzoku uchi komi

    Джодан Каеші Уті

    Jodan kaeshi tsuki – te uchi �