Книга соків

Смачний посібник із здоров’я та бадьорості

Мюррей Майкл

Видавництво: Vivante

ISBN: 978-83-656-0134-6

Переклад: Марек Чеканський

Формат: 14,5x20,5 см

Кількість сторінок: 384

Обкладинка: м'яка з клапанами

Випуск: 1, 2024

Мова: польська

Свіжовичавлений сік — це найсмачніший спосіб одночасно задовольнити потреби в харчуванні та втамувати спрагу.

Майкл Т. Мюррей, всесвітньо відомий фахівець у галузі здорового харчування, у «Книзі соків» помістив безцінну інформацію про цілющу та відновлюючу силу різноманітних фруктових та овочевих соків і поєднав їх із смачними та простими рецептами.

З книги ви дізнаєтесь, як допомагають окремі соки:

- перемогти рак;

- зниження артеріального тиску;

- приносять полегшення суглобам;

- лікують сечокам'яну та виразкову хворобу;

- бореться з наслідками старіння;

- знижує рівень холестерину.

Завдяки «Книзі соків» ви також отримаєте детальну інформацію про харчову цінність окремих рецептів та безпечні та ефективні поради щодо використання сокової дієти в процесі очищення організму.

Повірте - це єдина книга про соки, яка вам коли-небудь знадобиться!

100 найкращих соків

100 соків, які миттєво забезпечать вас вітамінами та мінералами

Оуен Сара

Видавництво: Purana

ISBN: 978-83-601-7060-1

Переклад: Światły Krzysztof

Формат: 14,0x17,0 см

Кількість сторінок: 128

Обкладинка: м'яка з клапанами

Випуск: 2013

Представлена ​​колекція рецептів - це зібрання кращих соків і коктейлів з усього світу. Для їх приготування можна використовувати популярні фрукти, такі як яблука чи апельсини, а також екзотичні інгредієнти – ягоди годжі чи гранати.

Ми проведемо вас через багатий і різноманітний світ природи. Ви відкриєте для себе соки з яблук, чорної смородини та ягід асаї, повні омолоджуючих антиоксидантів, а також шовковисто-м’які та заспокійливі коктейлі з бананами, кокосовим молоком і лемонграсом.

На кожній сторінці ви знайдете детальну інформацію про те, як приготувати сік, а також практичні поради, які допоможуть вам його приготувати. Для кожного з наших перевірених рецептів ви знайдете список поживних речовин, що містяться в інгредієнтах, і опис їхнього впливу на ваше здоров’я. Книга також містить гарні, барвисті ілюстрації. показ кінцевого результату вашої кулінарної гри.