Книга: Вправи із згинанням або натиранням стрічки
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 50
Просматривая «Книга: Вправи із згинанням або натиранням стрічки», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Посібник містить складки чи потертості, але все читається.
Вправи з еластичними стрічками - Конрад Домагала
Книга-посібник: «Вправи з еластичними стрічками» містить 50 вправи ретельно описані та сфотографовані. Це корисно при плануванні тренувань і розробці планів вправ. Вправи можуть бути використані як доповнення до спортивних тренувань у різних дисциплінах, а також можуть бути самостійним тренуванням на силу, витривалість та розтяжку. Також вони використовуються як елемент реабілітації. Крім того, вони безпечні для здоров'я, оскільки стрічка створює плавний опір, а вправи підібрані на різних рівнях просування. Тренування на стрічках можуть підійти будь-якому спортсмену. Кожна вправа описана в моделі: вихідне положення (фото), рух (фото), рекомендована кількість сетів/повторень (діапазон від до), застосування. Вправи описав фізіотерапевт, який практикує з 2013 року. проводить групові заняття. Переваги та застосування Поліпшення здоров'я та самопочуття. Збільшення м'язової сили і витривалості. Збільшення діапазону рухів і ковзання в суглобах і хребті. Поліпшення фізичної форми. Вправи можуть бути доповненням до спортивно-оздоровчих занять, а також елементом реабілітації.
- Назва: Вправи з еластичною стрічкою
- Автор: Конрад Домагала
- Видавництво: Konfizjo
- Категорія: здоров'я
- ISBN: 9788396209702
- Обкладинка : м'яка обкладинка
- Сторінок: 34
9788396209702;1355119