Kobiety które myślą za dużo Susan Nolen-Hoeksema
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Заказывая «Kobiety które myślą za dużo Susan Nolen-Hoeksema» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Запрошуємо придбати суперкниги:
Жінки, які надто багато думають, Сьюзен Нолен-Хоексема
Автор: Сьюзен Нолен-Хоексема
Видавництво Zwierciadło
Обкладинка: м'яка
Рік видання: 2020
Кількість сторінок: 340
Формат : 14,5 х 21,0 см
Стан: новий
isbn: 9788381321747
Вам здається, що ви надмірно аналізуєте навколишню дійсність і кожну свою найменшу помилку? Безліч думок у вашій голові важко контролювати і заважає вам повною мірою насолоджуватися життям? Якщо так, прочитайте книгу «Жінки, які забагато думають. Як звільнитися від зайвих думок і повернути собі життя» і навчіться контролювати хаос у своїй голові.
Стресові завдання на роботі , непорозуміння та розчарування у важливих стосунках, вимогливий начальник, страх за майбутнє своє та своїх близьких... Кожен день ми стикаємося з новими проблемами та викликами, а надмірне мислення - це неприємна проблема, з якою бореться все більше жінок.. У найгіршому вигляді він порушує ваш життєвий баланс, ускладнює концентрацію та викликає безсоння. Чому так багато жінок живуть у стані постійного емоційного збудження та думок? Як звільнитися від пастки надмірного мислення та подбати про своє психічне здоров’я?
У своєму посібнику Сьюзен Нолен-Хоексема відповідає на ці запитання та представляє практичні стратегії, які допомагають контролювати негативне мислення. Пояснює, чому не варто перевантажувати голову роздумами про проблеми, і дає поради, які допоможуть відновити життєву стабільність. «Жінки, які забагато думають. Як звільнитися від зайвого мислення та повернути собі життя» — книга, яка вчить зберігати душевну рівновагу та продуктивно мислити. Не потрапляйте в пастку власного розуму, відновіть радість життя!
Сьюзан Нолен-Хоксема була професором психології в Єльському університеті, померла в 2013 році. Отримала нагороду за дослідження депресії та регулювання настрою, визнаний автор бестселерів і статей про психічне здоров'я жінок.