Рецепти кокосового горіха

Брюс Файф

Ця книга адресована не лише любителям кокосового горіха, але й людьми, які піклуються про здоров'я. У кожному з 450 рецептів автор додає кокосовий елемент, тобто олію, молоко, воду або борошно, складаючи страву, щоб вона не тільки смачна, але й мала цілющі властивості.

Використання положень ДР. Fife може легко ввести кокосове масло у свій раціон, що набув назви найздоровішої олії і надзвичайно важливе для здоров'я мозку, покращення пам’яті та щільності кісток. Страви з кокосовим борошном забезпечать багато клітковини для вашого тіла. Це вплине на регуляцію травних процесів та нормалізації маси тіла. Оскільки кокосове борошно не містить глютену, це може бути надзвичайно важливим інгредієнтом у приготуванні їжі для людей з непереносимістю. У книзі ви також знайдете багато застосувань крему та кокосової води. Вони забезпечать необхідні мінерали та вітаміни.

Багато рецептів, що містяться в цій публікації, були повністю розроблені автором, наприклад, сирними кексами або сирним супом з яловичиною, тому вони оригінальні і їх можна знайти лише тут. Деякі, однак, є варіаціями популярних страв, що не належать до кококів, таких як курка та король з додаванням кокосового молока, що прекрасно підкреслює смак страви. Звичайно, книга не була б повною без класичних десертів, таких як кокосовий крем, пироги, тарти та кокосові бруски. Книга містить основні страви, закуски, закуски, десерти та живильні напої. Багато з них - вегетаріанські страви. Всі вони ретельно перевіряли автором.

Готуйте з "Доктор кокосовим горіхом".