Коктейлі для особливих випадків

Ганна Столінська

Видавництво: Zwierciadło

Рік випуску: 2022

Обкладинка: м'яка

Кількість сторінок: 256

Формат: 16,5 х 22,5 см

Номер ISBN: 978-83-8132-237-9

Штрих-код (EAN): 9788381322379

Нехай сила рослин буде з вами!

Коктейлі з фруктів, овочів, трав, насіння та спецій вже багато років у нашому меню. Це й не дивно - вони не тільки радують своїм смаком, але ще й дуже корисні. Більше того, їх легко приготувати та взяти з собою.

Коктейлі для особливих завдань від доктора Ганни Столінської - це 10 спеціально підготовлених щотижневих процедур. Завдяки коктейлям, що містять силу рослин, можна позитивно впливати на своє здоров'я в різних сферах. Вам потрібна регенерація? Чи вважаєте ви, що варто піклуватися про свою шкіру? Вам мало енергії? Хочете прискорити свій метаболізм?

Усього цього ви можете досягти природним, простим і смачним способом.

Інсулінорезистентність. Лікування дієтою

Ганна Столінська

Видавництво: Zwierciadło

Рік випуску: 2021

Обкладинка: м'яка

Кількість сторінок: 272

Формат: 16,5 х 22,0 см

Номер ISBN: 9788381322423

Штрих-код (EAN): 9788381322423

Чи страждаєте від головного болю, втоми, сонливості? У вас підвищена тяга до солодкого? Вас турбує збільшення ваги? Причиною цих неприємних симптомів може бути інсулінорезистентність, тобто знижена чутливість організму до дії інсуліну. Цей розлад може призвести до діабету 2 типу та інших захворювань.

За оцінками, майже 10 мільйонів людей у ​​Польщі страждають від інсулінорезистентності. Тому можна сказати, що ми маємо справу зі справжньою епідемією.

У нас для вас хороші новини. Здоровий спосіб життя, особливо дієта, сприяє як лікуванню, так і профілактиці інсулінорезистентності.

У книзі «Інсулінорезистентність» ви знайдете дозу необхідних знань, дієтичні рекомендації та цілих 140 простих рецептів, які зроблять вашу їжу здоровою, смачною та різноманітною. Збалансоване меню на 4 тижні допоможе підібрати правильне поєднання страв.

Прочитавши книгу «Інсулінорезистентність», ви дізнаєтесь:

• як вибрати найефективнішу дієту для підтримки лікування інсулінорезистентності,

• які діагностичні тести виконати,

• як вибрати правильні продукти харчування та поєднати їх у смачні та корисні страви, які нейтралізують симптоми та зупинять прогресуючу інсулінорезистентність,

• як читати етикетки,

• як практикуватися.