KOLARSTWO - podstawy treningu - poradnik LAU / 24h
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 25
Оплачивая «KOLARSTWO - podstawy treningu - poradnik LAU / 24h», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
- книга новенька НОВА, оригінальна, паперова
- ...
- Запрошую до швидких покупок
- ЗНАННЯ ДЛЯ ВАШИХ КОЛЕС ©
Велосипеди: Велоспорт - основи підготовки - Домінік Лау, Польська мова, Бук Весляр 2012, вид. 1300 стор., формат 20х26 см, вага 0,65 кг, м'яка обкладинка
Cycling Training Basics є обов’язковим для тих, хто хоче навчитися їзді на велосипеді та досягти найкращих результатів на шосе та треку. Ви навчитеся планувати навчання, коригувати види, методи та засоби навчання, щоб отримати найкращий результат.
Щоб розпочати у своєму житті велоспорт, вам не обов’язково бути певного віку чи особливих схильностей. Теми, розглянуті в цій книзі, є важливою підтримкою як для аматорського, так і для професійного навчання.
Незалежно від того, берете ви участь у змаганнях чи вирушаєте в більш тривалу екскурсію, це буде перевірка рівня вашої підготовки та набутих навичок. Щоб почати, все, що вам знадобиться - це сильна воля і трохи вільного часу. Книга крок за кроком відкриває вам секрети велоспорту: планування тренувань і використання різних технік їзди. Наведені поради допоможуть вам відкрити власні можливості. Завдяки їм ви підготуєтеся до інтенсивних спортивних навантажень і навчитеся їздити швидше та безпечніше.
Ви дізнаєтесь про окремі елементи, які допоможуть вам підготуватися до змагань з велоспорту, як щодо витривалості, сили та швидкості, так і щодо техніки та тактики їзди. Домінік Лау проведе вас через окремі питання, необхідні для підготовки - від психологічного настрою до питань, пов'язаних з підготовкою велосипеда. Тут також будуть розглянуті питання, пов’язані з відповідним одягом для велосипедистів. Потім він переходить до планування підготовки - обговорення цілей, тренувальних циклів і етапів, а також безпосередньої підготовки до змагань. Розповідає, як вести велощоденник і як скорегувати свій раціон, щоб він став елементом формування спортивної форми. Завдяки книзі вас уже ніщо не здивує – ви будете знати, як боротися з перетренованістю, втомою, виснаженням і втратою мотивації. Тут розглядаються як базові, так і просунуті техніки їзди на велосипеді, зокрема: обертання педалей і рівновагу тіла, а також стояння або метання до фінішу. Ви навчитеся атакувати та тікати, відповідати на атаки та блокувати. Ви навчитеся приймати правильні рішення, які приведуть вас до ваших цілей.
Крім того, ви дізнаєтеся більше про індивідуальні велосипедні змагання, прочитаєте про найбільші шосейні велосипедні перегони та дізнаєтесь трохи про історію велосипедного спорту
- код товару: BK-KO-PO-TR
-
Засилання.
©
[Код продукту: wDu2X94fIs XQWxJuTLaK HnfjMoTCgs b1]