РОЛИКОВЕ КОЛЕСО AB WHEEL 💪

• У набір входить невеликий килимок для колін 33 x 17 см
• Висока якість виготовлення
• Ідеальна різноманітність вправ вдома
• Зміцнює м'язи живота та спини
• Допомога у вправах на координацію, розтяжку та стабілізація.
• Нековзкий матеріал - не ковзає по землі

• Довжина з ручками: 30 см
• Діаметр колеса: 16 см
• Ширина колеса: 9 см

Колесо живота – це надійний пристрій для нарощування видимих ​​м’язів живота, зменшення жиру, розташованого навколо талії, і покращення стабілізації хребта!

ПОЧИНАЙТЕ ТРЕНУВАННЯ ТА ЗМІЦНЮЙТЕ СВОЇ М'ЯЗИ 💪

• Колесо для тренування м'язів преса - ідеальний варіант тренувань, як у спортзалі, так і вдома.

• Він ідеально працює на невеликій поверхні, і, хоча він маленький і непомітний, добре тренує м’язи. < /li>

ЩО НАСПРАВДІ РОБИТЬ ROLLING? 💪

• Хоча кільце для вправ на перший погляд може здатися непомітним, використання цього пристрою під час тренувань вимагає терпіння та наполегливості, особливо на початку.

• Тренування з таким допоміжним пристосуванням, як колесо для м’язів преса, насамперед ефективне. Це пояснюється тим, що ці вправи активізують не лише групи м’язів, розташовані навколо талії, а й постуральні м’язи, які включають м’язи спини, плечей і живота. Постуральні м’язи, або глибокі м’язи, служать для підтримки правильної постави та захисту хребта від перевантаження.

ЯК ТРЕНУВАТИСЯ? 💪

Вправи з колом дуже ефективні. Вони опрацьовують багато груп м'язів по всьому тілу.

• Виконуючи вправи з кільцем, ми швидко зміцнимо не тільки м'язи живота , а також м’язи спини та рук.

• Під час виконання вправ із AB Wheel дуже важливою є правильна техніка. Щоб уникнути травм, тримайте м’язи живота напруженими і не прогинайте поперек. Ви також повинні спочатку уникати глибоких рухів колеса. Щоб запобігти занадто багато руху, ви можете займатися перед стіною, яка обмежуватиме його.

Килимок для колін 💪

Для ще більшого комфорту використання входить килимок для колін.

• Саме вона виготовлена ​​з якісного, товстого і міцного матеріалу. Завдяки цьому ви можете бути впевнені, що ваші коліна отримають необхідний захистпід час виконання вправ на твердій поверхні. Це розкіш, у якій ви не повинні відмовляти собі!