Повний тренінг медитації пробудженого життя

Чопра Діпак

Існування кожного з нас сповнене несвідомих звичок. Нас захоплює потік нашої свідомості: постійний калейдоскоп бажань, страхів, бажань і очікувань. Це може бути привабливим, але іноді може бути небезпечним. Навпаки, присутність розуму мовчазна і статична, але вона має величезну силу. Стан усвідомленості - це здатність помічати речі, які раніше уникали уваги. Це та глибина, сила та потенціал, завдяки якому ви можете змінити кожен аспект свого життя на краще, незважаючи на хаотичну реальність, яка нас оточує. Тож варто прокинутися.

Ця книга є чудовим посібником із практик медитації. Завдяки йому ви побачите, яку користь приносить ця практика у фізичній, розумовій, емоційній та духовній сферах. Тут ви знайдете простий шлях до пробудження на новому рівні свідомості, який забезпечить ясність бачення, зцілить страждання тіла та душі та допоможе вам відкрити, хто ви є. У результаті ви навчитеся жити в стані відкритого, вільного, творчого та блаженного усвідомлення. Ви також дізнаєтесь про нові дослідження медитації та її переваги. Цінною частиною посібника є практичний набір вправ для розширення свідомості та п’ятдесятидвотижнева програма медитації.

Завдяки цій книзі:

ви почнете практикувати медитацію ви відкриєте стан розширеного усвідомлення ви навчитеся справлятися зі складними емоціями ви відчуєте пробуджене життя ви навчитеся використовувати мантри Про автора Діпак Чопра є засновником Центру добробуту Чопра та найвидатнішим викладачем східної філософії в західній цивілізації. Протягом десятиліть він був автором бестселерів, його книги розходилися мільйонними тиражами. Ви можете дізнатися більше про автора на його сайті: