Повна медитація. Awakened Life Training

Автор: Діпак Чопра

Видавництво: Sensus

Рік видання: < b >2021

Переклад: Wojciech Białas

ISBN: 978-83-283-7458-4

Формат: 158x235

Обкладинка: м'яка

Сторінок: 280

Книга нова

49,00 злотих ---> 29,99 злотих

Існування кожного з нас сповнене несвідомих звичок. Нас захоплює потік нашої свідомості: постійний калейдоскоп бажань, страхів, бажань і очікувань. Це може бути привабливим, але іноді може бути небезпечним. Навпаки, присутність розуму мовчазна і статична, але вона має величезну силу. Стан усвідомленості - це здатність помічати речі, які раніше уникали уваги. Це та глибина, сила та потенціал, завдяки якому ви можете змінити кожен аспект свого життя на краще, незважаючи на хаотичність, яка нас оточує. Тож варто прокинутися.

Ця книга — чудовий посібник із практик медитації. Завдяки йому ви побачите, яку користь приносить ця практика у фізичній, розумовій, емоційній та духовній сферах. Тут ви знайдете простий шлях до пробудження на новому рівні свідомості, який забезпечить ясність бачення, зцілить страждання тіла та душі та допоможе вам відкрити, хто ви є. У результаті ви навчитеся жити в стані відкритого, вільного, творчого та блаженного усвідомлення. Ви також дізнаєтеся про нові дослідження медитації та її переваги. Цінною частиною посібника є практичний набір вправ для розширення свідомості та п’ятдесятидвотижнева програма медитації.

З цією книгою:

• ви почнете практика медитації
• відкрийте для себе стан розширеної свідомості
• ви навчитесь справлятися зі складними емоціями
• ви відчуєте пробуджене життя
• >ви навчитеся використовувати мантри