Коричневий 1 кг природної високої якості

1 кг коричневого рису (2x500g)

Натуральний продукт, висока якість

✅ багате джерело волокна, що підтримує травлення

✅ Він містить магній, залізо та вітаміни b

✅ Низький глікемічний індекс - ідеально підходить для діабетиків

✅ Це забезпечує енергію завдяки складним вуглеводам

✅ ідеально підходить для основних страв, салатів та азіатських страв

✅ 100% природний - без добавок та консервантів

коричневий рис -це повноцінний зерновий продукт, який набирає все більшої популярності завдяки своєму здоров’ю та смаку. На відміну від білого рису, коричневий рис зберігає свої природні висівки та ембріони. Його злегка горіховий смак і злегка хрустка консистенція роблять його чудовим доповненням до різних страв, як традиційних, так і більш сучасних. Коричневий рис - чудовий вибір для людей, які хочуть збагатити свою дієту цінними поживними речовинами.

✅ Перегляньте вимоги:

коричневий рис - це скарбниця цінних поживних речовин. Він багатий клітковиною, яка підтримує травлення і допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові, надаючи тривалому відчуття ситості. Він містить вітаміни групи В, такі як ніацин, тіамін та рибофлавін, які підтримують метаболізм та функціонування нервової системи. У коричневому рису є також магній, залізо, цинк та фосфор, які допомагають підтримувати здорові кістки, м’язи та імунну систему. Завдяки низькому глікемічному індексу, це відмінний вибір для людей, які дбають про лінію та діабетики.

✅ коричневе використання:

• Ідеальне доповнення до основних страв, таких як каррі, перемішування, тушковані або неостелі
• Чудова база для здорових овочів салатів, тофу або курячі на грилі
• Альтернатива білому рису в Sushi, Pilafs або Risotto Фрукти та горіхи
• Збагачення супів, такі як рибний суп або гарбузовий крем

коричневий, який варто вводити в щоденне меню. Завдяки багатству поживних речовин та трохи горіховому смаку, він може стати улюбленим доповненням до ваших страв, щодня підтримуючи здоров'я та хороший стан!

✅ ✅ Спиші:

Як приготувати сипучий коричневий рис?

Перед тим, як готувати коричневий рис, покладіть виміряну кількість, необхідну для приготування страви в миску, і налийте холодну воду. Залиште замочити близько 20 хвилин. Потім промийте рис на ситечці під проточною водою. Тим часом ми кип'япимо воду в горщику (1 склянки рису на 2- 2,5 склянки води) з невеликою кількістю солі. Покладіть рис у варену воду і доведіть до кипіння. Готуйте покрите близько 30 хвилин, щоб повністю поглинати воду. Ми пам’ятаємо про змішування рису час від часу.

✅ Харчове значення продукту в 100 г

• енергетичне значення: 1477 кДж/353 ккал
• жир: 1,9 г
• , включаючи жирні кислоти: . 76,8 G
• Включення цукрів: 0,8 G
• волокно: 8,7 г
• білок: 7,1 г
• Сол: 0,01 г