Ашваганда корінь нарізаний 500г

Ашваганда - корінь життя

Ашваганда, яку також називають індійським женьшенем, є надзвичайною рослиною, яка може стати протиотрутою до багатьох проблем зі здоров'ям, викликаних поточним темпом і способом життя. Рослинною сировиною є переважно корінь, який можна вживати в сушеному, подрібненому або більш крупнорозрізаному вигляді. Вся рослина являє собою кущ, що росте приблизно до 150 см у висоту, з овальним листям і плодами, схожими на трохи меншу версію ашвагандхи.

Як діє ашваганда?

Вже в у давні часи в медицині Аджуеда його використовували для зміцнення тіла та розумової сили. Сьогодні список проблем, при яких рекомендується ашваганда, виглядає схожим. Цей корінь в першу чергу:

• є чудовим адаптогеном – тобто підвищує стійкість організму до різних видів стресу (біологічного та психічного) і підтримує адаптацію до нових умов;
• має легку заспокійливу дію, допомагає заснути
• покращує роботу нервової системи, зменшує депресію та неврози
• має антибактеріальну, протизапальну та протиракову дію
• допомагає очистити печінку
• позитивно впливає на вироблення гормонів щитовидної залози та регулює рівень кортизолу – гормону стресу
• забезпечує велику кількість заліза

Кому слід його використовувати?

Дослідження, проведені в Університеті Вашингтона, показали, що корінь ашвагандхи може зменшити депресію та тривогу, а також покращує здатність пам'ятати, що часто порушується цими розладами. Багато людей використовують цю рослину як профілактичну підтримку та природний заспокійливий засіб у періоди підвищеного стресу.

Крім того, завдяки впливу на вироблення тироксину та перетворення його в активні форми в клітинах організму, Ашваганда чудово допомагає людям з гіпотиреозом. Його також рекомендують людям, які займаються спортом, особливо фітнесом і силовими тренуваннями - він підвищує працездатність організму, а його протизапальний ефект сприяє відновленню м'язів після інтенсивних тренувань.

Спосіб застосування

Багато трав потрібно настоювати або варити в строго певних умовах, але ашваганда не є однією з них. Після подрібнення корінь можна просто додати в коктейль, йогурт або десерт. Також можна просто вживати перед їжею або готувати відвар. Рекомендована добова доза: 5-7 г рослини не рекомендується вагітним і годуючим груддю.

Додаткова інформація:

• Застосування: 1-2 чайні ложки подрібненого кореня ашваганди залити 200 мл окропу. Настоювати під кришкою 10-15 хвилин. Після заварювання настій процідити.
• Склад: 100% корінь ашваганди.
• Частина рослини: корінь
• Протипоказання: не рекомендується пити настій вагітним. .
• li>
• Опис продукту: Ашваганда — рослина з дуже давньою традицією, це одна з найважливіших трав в Аюрведе. Речовини, що містяться в корені, впливають переважно на нервову систему, заспокоюють, покращують якість сну та концентрацію, підтримують процеси пам’яті

* Варто пам’ятати, що лише здоровий спосіб життя та збалансоване харчування забезпечують повноцінне функціонування організму.

* Продукт може містити: зернові культурищо містить глютен, селеру, гірчицю, насіння кунжуту, горіхи арахісі горіхи.

* Продукт необхідно зберігати в сухому і темному місці, в щільно закритій упаковці.

* ПРИМІТКА - ілюстративна візуалізація фото/продукту може відрізнятися від поточного вигляду, а кольори можуть відрізнятися залежно від типу та налаштувань монітора.