Корінь ашваганди, мелений 100 г

Ашваганда - таємнича рослина з особливими властивостями

Цю рослину знають майже всі. У фітотерапії використовуються всі його частини, але основною рослинною сировиною є корінь. Його відносять до адаптогенів - містяться активні речовини, що підвищують стійкість до стресів. З тексту ви дізнаєтеся, чому ашвагандху відносять до адаптогенів і як її використовувати, щоб сповна насолодитися її позитивними властивостями.

Ашваганда як адаптоген

Адаптогени — це активні речовини, які містяться лише в певних рослинах. Завдяки їм вони позитивно впливають на наш організм: стабілізують фізіологічні процеси, допомагають підтримувати баланс організму, усувають наслідки стресу. Цікаво, що адаптогени мають такі чудові властивості, що їх вживають люди, особливо схильні до виснаження та стресу – професійні спортсмени, олімпійці та навіть космонавти!

Які позитивні властивості має ашваганда?

• Містить активні речовини: стероїдні лактони (вітаноліди), алкалоїди, сапоніни (ситоінозиди) і флавоноїди. Головним чином завдяки вмісту витанолідів ашваганда має корисні властивості для здоров’я.
• Він має антиоксидантні, протизапальні та антибактеріальні властивості.
• Підтримує нервову систему, зменшуючи вироблення вільних радикалів і захищаючи клітини від зовнішніх токсинів.
• Це допомагає зменшити стрес і занепокоєння – може сприяти зниженню рівня кортизолу. Тому він ідеально підходить для людей, які особливо схильні до стресових ситуацій.
• Підтримує організм під час фізичних вправ.

Як використовувати мелений корінь ашвагандхи (порошок)?

Щоб використання кореня ашвагандхи мало лікувальних властивостей, рекомендується вживати 3-6 г подрібненого кореня.

Як це можна використовувати? У якій формі ви вирішите його використовувати, залежить виключно від вас!

Мелену ашвагандху можна додавати до їжі, наприклад, до вівсяної каші чи йогурту, або змішувати з водою, соком чи кавою.

Ви, напевно, думаєте, чи використовувати його вранці чи ввечері? Це також залежить тільки від вас. У який час доби ви вирішите його використовувати, залежатиме від властивостей, які ви хочете від нього отримати. Вранці ашваганда допоможе вам протистояти стресовим факторам, а ввечері допоможе заспокоїтися і підготуватися до сну.

Протипоказання

Продукт не можна вживати, якщо ви приймаєте седативні, снодійні та протиепілептичні препарати, не застосовувати дітям, вагітним жінкам та в період лактації. . Після 6 місяців прийому рекомендується зробити місячну перерву.

Додаткова інформація:

• Застосування: цей корінь можна пити з соком або водою, а також їсти як додаток до страв. Додайте одну чайну ложку (приблизно 3-5 г) порошку в ваш улюблений сік або воду і перемішайте. Пити готовий напій один раз на добу. Не рекомендується вагітним.
• Інгредієнти: 100% корінь ашваганди.
• ean: 5902605262157
• Опис продукту: ашваганда (індійський женьшень) — це рослина з дуже давня традиція, це одна з найважливіших трав в Аюрведе. Речовини, що містяться в корені, впливають на нервову систему, заспокоюють, покращують якість сну та концентрацію, підтримують процеси пам’яті.

* Варто пам’ятати, що лише здоровий спосіб життя та збалансоване харчування забезпечують повноцінне функціонування організму.

* Продукт може містити: зернові культурищо містить глютен, селеру, гірчицю, насіння кунжуту, горіхи арахісі горіхи.

* Продукт необхідно зберігати в сухому і темному місці, в щільно закритій упаковці.

* ПРИМІТКА - ілюстративне фото / візуалізація товару може відрізнятися від поточного зовнішнього вигляду, а кольори можуть відрізнятися в залежності від типу та налаштувань монітора.