Королева відволікань. Як організувати життєвий хаос. Аудіокнига «Посібник для жінок із СДУГ»

Террі Матлен

• Видавництво: Mando Inside
• Рік випуску: 2024
• Формат: mp3
• Тривалість аудіо: 7:01:00

Ви керуєте країною хаосу та хаосу? Ви хочете здатися і кинути свій поточний розклад дня в темницю? Якщо так, ви можете назвати себе королевою відволікань. Від одягання вранці до прибуття на співбесіду до планування вечері, іноді просто пройти день може бути важким випробуванням, і ви це знаєте. А може, ваше життя бореться з гормонами, тому що ви вагітні, у вас ПМС або наближається менопауза? Незалежно від того, чи був у вас формально діагностований синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ), ви відчуваєте, що потрібно щось змінити. Якщо ви хочете почати, але не знаєте з чого, або якщо ви шукаєте спосіб змінити свій спосіб життя, ця книга вам допоможе! Це більше, ніж просто посібник із виживання. Це довідник королеви. Всередині ви знайдете: практичні поради, перевірені стратегії, вправи, список дій. Потягніться до цієї книги, як до скарбниці знань, і керуйте своїм життям, як справжня королева! Книга «Королева відволікань» — надзвичайно надихаюче та практичне джерело знань. Авторка, яка сама бореться з симптомами СДУГ, ділиться особистим досвідом, що робить матеріал чесним і достовірним. Її поради не тільки корисні, але й легко втілені в повсякденному житті. Це робить його безцінним посібником для будь-якої жінки, яка стикається з проблемами СДУГ. Це вичерпний посібник, який є незамінним джерелом підтримки. Кароліна Гживач, психолог, терапевт СДУГ

Електронний файл, доступний для завантаження після входу в обліковий запис Allegro на вкладці «Електронні книги» - «Моя полиця» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -polka )

[Марка,9788327740908, 14.08.2024 9:06:44]