Ласкаво просимо в офіційний магазин Lestello

Відчуйте силу природи разом з нами та живіть цільним зерном!

LESTELLO BULGUR GREAT 2,5 кг

Булгур — одна з найдавніших і найкорисніших круп у світі. Його отримують з варених, висушених і подрібнених зерен твердої пшениці. Найбільшою популярністю користується в Туреччині та на Близькому Сході. Це чудове джерело харчових волокон, вітамінів (переважно групи В), мінералів (заліза, фосфору, калію та магнію). Має низький глікемічний індекс, тому його рекомендують людям, які страждають на цукровий діабет. Через високий вміст заліза і фолієвої кислоти його слід включати в раціон людей, які борються з анемією, і вагітних жінок. Він дуже поживний і має тонкий горіховий аромат. Це ідеальне доповнення до других страв, салатів і фаршированих овочів. Також він чудово підходить як інгредієнт десертів і солодких страв.

Цінний булгур?

Булгур є цінним дієтичним інгредієнтом завдяки своїм поживним властивостям. Ось кілька причин, чому варто його споживати:

Багатий клітковиною: булгур містить багато клітковини, важливої ​​для травлення та здоров’я кишечника. Вживання клітковини також може допомогти підтримувати здорову вагу та знизити рівень холестерину в крові.

Високий вміст мінеральних речовин: булгур багатий такими мінералами, як залізо, магній, фосфор і цинк. Ці мінерали необхідні для підтримки належного функціонування організму, зокрема підтримки здоров’я кісток і м’язів.

Вміст вітамінів групи В: булгур містить вітаміни групи В, які важливі для здоров’я нервової та метаболічної систем. Ці вітаміни допомагають засвоювати поживні речовини з їжі та виробляти енергію.

З низьким вмістом жиру: булгур містить мало жиру та досить низькокалорійний. Тому це добре для людей, які хочуть зберегти або зменшити вагу.

Простота приготування: Булгур легко приготувати, і його можна використовувати в багатьох різних стравах. Його можна їсти як основну страву або як добавку до супів, салатів і м'яса.

Крупа булгур - смачна добавка до багатьох страв

Булгур дуже універсальний і його можна поєднувати з багатьма іншими інгредієнтами. Ось кілька ідей, як його споживати:

🟢 чудово підходить як інгредієнт для салатів. Його можна поєднувати з овочами, такими як помідори, огірки, перець, рукола або листя салату, а також з додаванням білка, наприклад, смаженою курячою грудкою або тофу.

🟢 Булгур можна замінити рису чи макаронним виробам, а також додати до м’ясних страв, таких як гуляш, сосиски чи печеня.

🟢 Булгур – ідеальний інгредієнт для супів, оскільки він легко вариться і не розвалюється, як деякі інші крупи.

🟢 Ця крупа популярна в східній кухні. З нього можна приготувати фалафель, кофту або долму - страви, фаршировані м'ясом або овочами, запечені або приготовані в виноградному листі.

Булгур від Lestello можна їсти теплим або холодним, залежно від ваших смакових уподобань. Ви можете зварити його на воді або бульйоні, а потім додати улюблені інгредієнти. Можна також приготувати його в сухому вигляді, заливши окропом, давши настоятися, а потім додаючи в салати або супи.

Склад продукту

🟢 100% булгур із твердих сортів пшениці.

Продукт містить глютен.