Książka "Oczyść Ciało I Umysł" Magdalena Cieśla
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «Książka "Oczyść Ciało I Umysł" Magdalena Cieśla» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Книга «Очистіть своє тіло та розум», автор Магдалена Цесла
Поширення: Life Balance Foundation ul. Chmielna 2/31 00-020 Warszawa
індекс: ZNK2
Перевантажений, перевтомлений, перевтомлений. Напружений і завжди зайнятий. Нам уже важко знайти баланс між роботою та сімейним життям. Хоча сьогодні для багатьох людей життя схоже на справжні американські гірки, правда полягає в тому, що ми самотні та приголомшені. Ми їмо поспіхом, не встигаємо ні відпочити, ні поспати, ні зустрітися з близькими. Завжди є щось важливіше...
Цю книгу сьогодні необхідно прочитати всім, незалежно від віку.
У насиченому світі нам потрібен спокій, сон, здорове харчування та фізична активність, а також час для себе та час, проведений з іншими. Все це, щоб комплексно піклуватися про своє тіло - тіло, розум і благополуччя. Цей унікальний посібник є ключем до спрощення життя та досягнення балансу в сучасному світі, який використовує знання з галузі поведінкових наук і навчає:
Що зробити, щоб нарешті досягти мети, яку ви довго відкладали?
Як можна використати лінь, щоб змінитися?
Як боротися зі стресом і негативними емоціями
Ви також знайдете:
Аюрведична програма очищення
Корисні та смачні рецепти на сніданок, обід і вечерю
Поради щодо здоров'я
Численні техніки зменшення стресу, вправи на розслаблення та уважність
Рецепти домашньої косметики
Пози йоги для всіх (включаючи йогу на кріслі)
Ефективні способи нарешті досягти мети, яку ви довго відкладали
Книга «Очистіть своє тіло та розум», використовуючи знання з області поведінкових наук, ефективно вчить за допомогою численних вправ, як очистити та змінити своє життя.
Бери участь в унікальному проекті «Програма 21» та відкрийся новому собі!
Автор – президент фундації Bee Helpy Магдалена Цесла, головний редактор національного двомісячника «Żyj naturally», викладач Університету здоров’я, краси та освіти в Познані та докторант кафедри Клінічна психологія в Познанському медичному університеті.
Автор книг: «Будь щасливою, або 3 кроки до щастя для кожної жінки», «Живи природно, декалог здорового життя», «Філософія реклами» та численних коучингових і психологічних статей.
Сертифікований тренер, коуч, сертифікований тренер стилів мислення FRIS та DISC, RTZ терапевт, психодієтолог, інструктор з йоги. Розробила власну модель RRSS (Розвиток і реалізація сильних сторін). Автор програми «Виклик для жінок – 21 день, щоб змінитися» та майстер-класів «Відкрийте свою внутрішню силу». Організатор численних майстер-класів не тільки для жінок.