Кум Най. Тибетські вправи на розслаблення

заспокоюють ваш розум, розслаблюють, усувають повсякденний стрес

Ефективність вправ Кум Най завжди мене вражає. Простота їх виконання є їх додатковою перевагою. Сучасна людина, яка зранку до вечора займається різноманітними справами, оцінить ще одну особливість - щоб отримати користь від цих вправ, достатньо 5-10 хвилин. Це коротше, ніж пішки до автобусної зупинки чи сходу в туалет вранці. Ми часто розмовляємо по телефону довше, але нічого не отримуємо від розмови. Витратьте кілька хвилин на одну з описаних тут вправ. Вам не потрібно перетворювати це на новий стиль життя. Просто спробуй. Перевірити і помацати. Якщо через тиждень ви вирішите, що воно того варте, продовжуйте практику. У цьому буклеті представлено лише 9 простих вправ. Ви можете виконувати їх по одному. Ви також можете спробувати відчути вплив всієї їх послідовності, адже разом вони створюють гармонійне ціле. Використовуйте цей текст як заохочення та вступ до Кум ​​Най. Я бачив результати цих вправ у людей будь-якого віку. Відновлення тіла, більший спокій і тиша важливі для кожного. Збільшення внутрішньої енергії, підвищення чутливості та посилення самопочуття може бути корисним тим, хто професійно займається масажем, біоенерготерапією, регулюванням міжособистісних стосунків або вирішенням проблем у професійному та особистому житті. Нічого не зміниться у вашому житті, якщо ви не зміните в ньому всього кілька хвилин - настійно рекомендую, спробуйте...

• Назва: Кум Най. Тибетські вправи на розслаблення
• Підзаголовок: заспокойте свій розум, розслабтеся, усуньте повсякденний стрес
• Автор: Маріуш Влочисяк
• Видавець: KOS
• Категорія: травництво та природна медицина
• ISBN: 978 -83-7649-063-2
• Обкладинка: м'яка
• Розмір: 145x205
• Сторінок: 48

9788376490632