Курс Ева Ходаковська: модельний образ DVD FOIL
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 4
Просматривая «Курс Ева Ходаковська: модельний образ DVD FOIL» данный товар из каталога «Физические упражнения, танцы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Стан DVD: новий
Стан обкладинки: новий у пластику
Вправи, представлені в тренінгу Model Look, призначені для покращення постави та призначені особливо для працюючих людей, які проводять багато часу за столом. Тренування зміцнює постуральні м’язи, включаючи м’язи живота та спини, з особливим акцентом на м’язи, що відповідають за розтягування лопаток.
Тренування складається з розминки та 5 частин, кожна тривалістю приблизно 6 годин. хвилин і містить 2 або 3 вправи, виконані 3 рази кожну. Між кожним тренуванням робиться хвилинна перерва, а в кінці — вправи на розтяжку.
Для деяких вправ вам знадобляться маленькі гантелі або 2 півлітрові пляшки з водою. Тривалість тренування: приблизно 45 хвилин.