Квасоля Piekny Jaś Високоякісна ПОЛЬЩА

Привіт

Сьогодні я радий запропонувати вам натуральну високоякісну квасолю Piękny Jaś, це ПОЛЬСЬКИЙ продукт, упакований у зручну шнуркову упаковку 1 кг

Квасоля чиста без будь-яких забруднень.

Ось причини, чому варто їсти квасолю:

Квасоля – це овоч які повинні входити в раціон кожного. нас. Він дуже цінний і містить багато корисних речовин. Щоб уникнути здуття живота та газоутворення, її потрібно правильно підготувати.

Квасоля також містить вітаміни, зокрема вітамін С, тіамін, рибофлавін, ніацин, вітамін В6, фолієву кислоту, вітаміни А, Е та К.

Квасоля містить багато калію, кальцію та фосфору. Однак він не містить натрію. Деякі види також містять залізо, фолієву кислоту, селен і цинк.

Квасоля - оздоровчі властивості

Квасоля містить легкозасвоюваний крохмаль, а також речовини, які зупиняють ріст ракових тканин. Клітковина, що міститься в ньому, допомагає виводити з організму надлишок холестерину. Водночас це є причиною того, що після вживання квасолі ми страждаємо від метеоризму та газів.

Завдяки цим властивостям квасолю не можна їсти вагітним і годуючим жінкам, а також маленьким дітям, люди похилого віку та схильні до запорів.

Як варити квасолю?

Через проблеми зі шлунком після вживання квасолі багато людей уникають її. Боби погано засвоюються через лектини. Вони блокують трипсин, фермент, який перетравлює рослинні білки. Це полегшує здуття живота та гази після вживання квасолі.

Тверда шкірка квасолі головним чином відповідає за проблеми з травленням. Однак проблему можна легко вирішити, замочивши квасолю перед варінням і кілька разів змінивши воду.

Потім добре промиту квасолю засипте в киплячу воду і продовжуйте варити під кришкою 3 хвилини. Відставте каструлю з водою і квасолею на 2 години. Після закінчення цього часу злийте воду і додайте свіжої, щоб вона покрила зерна. Важливо, щоб вода кип'ятила кімнатної температури. Через 2 години повторіть дії і цього разу замочіть квасолю на ніч.

Вранці 2-3 рази ретельно промийте квасолю, залийте холодною некип’яченою водою і варіть без кришки 1,5 години.

Замочивши квасолю, ми прискоримо її приготування, але також позбавимо її багатьох поживних речовин. Якщо ми хочемо їх зберегти, відваріть квасолю у воді, в якій вона була замочена, близько 12 годин, не накриваючи кришкою. Важливо, що сіль додаємо тільки після варіння.

МИ МАЄМО СВІДОЦТВО ПРО ВНЕСЕННЯ ДО РЕЄСТРУ ПІДПРИЄМСТВ ДЕРЖСАНЕПРАЦІЇ, ЯКІ ПІДЛЕГАЮТЬ КОНТРОЛЮ ХАРЧОВИХ ПРОДУКТІВ, тож ви можете бути впевнені, що отримаєте нашу продукцію з надійного джерела.

Багато доступних на інших аукціонах інші продукти, що підтримують здорове харчування.

Харчова цінність на 100 г сухого продукту

Енергетична цінність 1253 кДж / 298 ккал

Жири 1,8 г3

в тому числі насичені жирні кислоти 0,4 г

Вуглеводи 44 г

в т.ч. цукру 8,5 г

Харчові волокна 19 г

Білок 1 7 г

Сіль 0,03 г<1

Термін придатності не менше півроку