Квіноа Райс Кіноа Біла 580 г Органічний рослинний білок Клітковина Мінерали

Переваги вживання білої кіноа

Біла кіноа — одна з найкорисніших псевдозлаків, багата білком, клітковиною, вітамінами та мінералами. Регулярне вживання кіноа може принести багато користі для здоров’я, ось найважливіші з них:

✅ Високий вміст білка - ідеально підходить для веганів і вегетаріанців

• Квіноа є одним із небагатьох рослинних джерел повноцінного білка, що містить усі 9 незамінних амінокислот, включаючи лізин, який підтримує регенерацію м’язів і синтез колагену.
• Чудова альтернатива м'ясним і молочним продуктам.

✅ Підтримує здоров'я серця

• Багатка клітковини допомагає знизити рівень холестерину ЛПНЩ, що знижує ризик серцево-судинних захворювань.
• Містить магній і калій, які регулюють артеріальний тиск і підтримують здоров’я кровоносних судин.

✅ Регулює рівень цукру в крові

• Низький глікемічний індекс (GI ~53) означає, що кіноа не викликає раптових стрибків цукру, що корисно для людей з резистентністю до інсуліну, діабетом і метаболічним синдромом.
• Клітковина та білок уповільнюють засвоєння глюкози, допомагаючи підтримувати стабільний рівень цукру в крові.

✅ Покращує травлення та підтримує здоров’я кишечника

• Високий вміст клітковини (приблизно 7 г на 100 г) підтримує перистальтику кишечника, запобігаючи запорам.
• Діє як пребіотик, підтримуючи розвиток здорових кишкових бактерій.

✅ Містить багато антиоксидантів

• Кверцетин і кемпферол, присутні в кіноа, мають сильні антиоксидантні властивості, допомагаючи боротися з окислювальним стресом і вільними радикалами.

✅ Ідеально підходить для людей, які дотримуються безглютенової дієти

• Природно без глютену — чудова альтернатива пшениці, ячменю чи житу для людей із целіакією або непереносимістю глютену.

✅ Підтримує належну вагу

• Довгий час відчуває ситість завдяки високому вмісту клітковини та білка, що може допомогти зменшити апетит і запобігти перекусам.
• Стабілізує рівень цукру в крові, що зменшує напади голоду та бажання солодкого.

✅ Зміцнює кістки

• Хороше джерело кальцію, магнію та фосфору, які мають вирішальне значення для здоров’я кісток і профілактики остеопорозу.
• Також містить марганець, який підтримує вироблення колагену та мінералізацію кісток.

✅ Підтримує здоров'я мозку та нервової системи

• Багатий магнієм, який підтримує концентрацію, пам’ять і психічне здоров’я.
• Містить вітаміни групи В, які покращують настрій і можуть зменшити ризик депресії.

✅ Підтримує здоров'я шкіри, волосся та нігтів

• Високий вміст білка та амінокислот, таких як лізин, підтримують вироблення колагену, що допомагає підтримувати пружність шкіри.
• Цинк і вітамін Е мають протизапальні властивості та допомагають регенерувати шкіру та зміцнювати волосся та нігті.

Квіноа біла кіноа Це BIO®

Продукт органічного землеробства.

Інгредієнти: біла кіноа* 100%

*сертифікований органічний інгредієнт

Сільське господарство з-за меж ЄС

Бренд: Це BIO®

Форма: зерно

Вміст упаковки: 580 г

Екологічний сертифікат: ТАК

Зберігати в сухому та прохолодному місці.

Харчова цінність на 100 г:

Енергетична цінність 1532 кДж/363 ккал

Жир 5,9 г

- в тому числі насичені жирні кислоти 0,5 г

Вуглеводи 62 г

- в тому числі цукру 1,6 г

Білок 12 г

Сіль: 0,0 г

Як включити кіноа у свій раціон?

• Ви можете використовувати його замість рису, макаронних виробів або круп.
• Він чудовий у салатах, супах, смузі-боулах або як доповнення до вівсяної каші на сніданок.
• Ви можете використовувати його для приготування гамбургерів, млинців і домашніх білкових батончиків.

Спосіб приготування:

Порцію кіноа промийте в ситі і варіть у воді у співвідношенні 1:2 на повільному вогні приблизно 15 хвилин.

Пропозиція щодо обслуговування.

⭐️ Біла кіноа — суперпродукт, який варто включити у свій раціон незалежно від способу життя. Завдяки високому вмісту білка, клітковини, антиоксидантів і мінералів він підтримує здоров'я серця, кишечника, кісток, шкіри та допомагає підтримувати належну вагу.

Це ідеальний вибір для людей, які піклуються про своє здоров’я, фізично активних людей, вегетаріанців, людей із резистентністю до інсуліну та тих, хто уникає глютену.

Надійна якість. Це BIO®

✅ Ви купуєте безпосередньо у виробника

✅ Сировина з контрольованого органічного землеробства

✅ Лабораторно протестовано

✅ Без наповнювачів, консервантів і технічних добавок

✅ Без алергенів і забруднюючих речовин

✅ Вироблено в Польщі на сертифікованому заводі №. PL-EKO-03.616-0000581

⭐️ Якщо ви шукаєте найякіснішу органічну кіноа, ви щойно її знайшли ⭐️