Лазотерапія

• Пакет: інтегрований
• Сторінок: 240
• Видавництво: Видавництво «Дракон»
• Автор: Катажина Симонієнко
• Дата виходу: 24 березня 2021< /li >
• Формат: 195 x 260
• ISBN: 9788381727129

Що означає ліс дати нам? Спокій, перепочинок, покращення психічного здоров’я – але не тільки це. Походи в ліс зміцнюють наш імунітет і допомагають лікувати багато хвороб, таких як астма, алергія та депресія. Крім того, вони широко доступні та безкоштовні! Лазотерапія, заснована на результатах наукових досліджень, наближає вплив природи на здоров'я і самопочуття людини. З книги ви дізнаєтесь:

• Що таке лісова терапія?
• Що таке лісове купання і як до нього підготуватися?
• Як спланувати похід, щоб отримати найбільшу користь?
• Як використовувати ліс, коли ми живемо в бетонних джунглях?

Перша така назва на ринку!

Ця книга допоможе вам практично спланувати власну лазерну терапію з урахуванням пори року, погоди, віку та стан здоров'я. Автор книги – Катажина Симонієнко, доктор психіатрії, сертифікований лісовий гід, пов’язаний з Біловезькою пущею. Своїм пацієнтам він призначає ліс за рецептом.

Дізнайтеся різноманітні поради, які дозволять вам отримати максимальну користь від лісових прогулянок для вашого фізичного та психічного здоров’я.