Лікарські трави та прянощі. Цілюща сила

• Автор: Агата Левандовська
• Кількість сторінок: 128
• < b >Формат: 140x205 мм
• Видання: I
• Палітурка: склеєний буклет
• ISBN: 978-83-8151-886-4
• Видавець: Wydawnictwo RM
• Рік видання: 2024
• Теми: гербарій, трави, монастирський гербарій, фітотерапія, трави в домашніх умовах, властивості трав, цілющі властивості трав, властивості трав, природні ліки, домашня аптечка, трави на кухні

Властивості 45 трав і спецій із протизапальними, антиоксидантними та оздоровчими властивостями

Відкрийте для себе цілющі властивості трав навколо вас – у горщику в кухні, у вашому домашньому саду, на лузі чи в лісі. Дізнайтеся, як вони можуть позитивно впливати на ваш організм:

• допомагають подолати втому та сонливість,• знімають головний біль,• позбавляють від проблем з травленням, • благотворно впливають на стан шкіри, волосся та нігтів,• зміцнюють імунітет, • позитивно впливають на концентрацію та пам’ять.

Коли в організмі є хронічне запалення, хоча ми не відчуваємо себе хворими, якість нашого життя знижується, ризик хвороби обміну речовин, хвороби системи кровообігу та ожиріння, а також аутоімунні захворювання або їх загострення. Як з цим боротися? Шукайте допомоги у природи! З цієї книги ви дізнаєтеся, що таке протизапальна дієта і які її основні принципи. Що таке вільні радикали і чому вони нам шкодять? Як природним чином підтримувати своє здоров’я та запобігти серйозним захворюванням?

Відкрийте для себе найцінніші корисні для здоров’я інгредієнти, що містяться в рослинах, і їхній вплив на наш організм. Світ трав і спецій не матиме від вас секретів.

Агата Левандовська - дієтолог з багаторічним стажем, автор понад 20 дієтичних посібників. Закінчила Варшавський медичний університет, SGGW і аспірантуру з психодієтики в SWPS, вона також пройшла численні курси та навчання. Пише статті, проводить семінари, лекції та вебінари.