LiteFOOD - LiteFOOD - Ashwagandha - 60 рослинних капсул

Сертифікований екстракт ашваганди, багатий на витаноліди, алкалоїди та витаферин А. Доступний у формі легкозасвоюваних рослинних капсул для щоденного використання. Знімає втому та стрес, підтримує когнітивні функції та навчання, має антиоксидантні властивості. Підходить для веганів.

LiteFood - ашваганда індійський женьшень

Сертифікований екстракт ашваганди, багатий на витаноліди, алкалоїди та витаферин А. Доступний у формі легкозасвоюваних рослинних капсул для щоденного використання. Знімає втому та стрес, підтримує когнітивні функції та навчання, має антиоксидантні властивості. Підходить для веганів.

Що таке ашваганда?

Ашваганда, також відома як індійський женьшень або женьшень, належить до тієї ж групи рослин, що й картопля та баклажани. Однак це єдине, що їх об’єднує, оскільки кількість корисних для здоров’я властивостей робить ашвагандху ліком.

Ашваганда належить до групи адаптогенів, тому містить хімічні речовини, які стабілізують фізіологічні процеси та підтримують баланс організму. Адаптогени - це речовини, що зміцнюють стійкість до стресу. Їх регулярний прийом допомагає організму адаптуватися до змін зовнішнього середовища.

Ашваганда - лікувальні властивості

Ашваганда використовується в аюрведичній медицині як засіб для зниження стресу та втоми. Його тривалий прийом підвищує життєвий тонус і розумову працездатність. Оскільки він багатий біологічно активними сполуками, зокрема алкалоїдами, витанолідами та гліковітанолідами, його використовують як для профілактики, так і як допоміжний засіб лікування багатьох захворювань.

Ашваганда має болезаспокійливі та антибактеріальні властивості. Дослідники також помітили, що його використання пригнічує розвиток ракових клітин, зокрема. рак молочної залози. Знижуючи рівень кортизолу, гормону стресу, він також покращує настрій.

Ашваганда підтримує пам'ять і когнітивні процеси. Крім того, він захищає нервові клітини, позитивно впливаючи на роботу мозку. З цієї причини він особливо рекомендований у періоди підвищених розумових зусиль і перевантажень організму.

Ашваганда, як природний антиоксидант, нейтралізує шкідливу дію вільних радикалів, уповільнюючи процеси старіння та захищаючи від розвитку багатьох захворювань, таких як рак і атеросклероз. Завдяки своєму протизапальному ефекту ашваганда використовується при лікуванні ревматологічних захворювань, а оскільки вона благотворно впливає на нервову систему, вона також дає велику надію людям, які страждають на нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Паркінсона або хвороба Альцгеймера. Дослідники помітили, що регулярне вживання індійського женьшеню впливає на ріст нервових клітин і дендритів.

Ашваганда - як використовувати?

Дозування ашваганди залежить від форми, в якій вона міститься. Найкращий спосіб швидко та легко доповнити Ashwagandha - це придбати її екстракт у формі капсул. Потім їх слід приймати перед їжею, запиваючи достатньою кількістю води. При прийомі добавок ашвагандхи не забудьте зробити місячну перерву після 6 місяців. Дослідження ашваганди не виявили побічних ефектів у здорових людей. Однак завжди пам’ятайте про раціональне дозування відповідно до рекомендацій виробника та не перевищення добових порцій. Ашваганда не рекомендована для дітей віком до 14 років, а також вагітних і жінок, які годують груддю.