Локайте свій рекорд, ефективні 5 км марафонських тренувань для амбітних бігунів
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Оплачивая «Склонить свой рекорд эффективно 5 км марафонского обучения для амбициозных бегунов» данное изделие из «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Луковуйте свій рекорд Ефективна підготовка з 5 км
Цей інноваційний підручник з тренувань для бігунів є найбільш прозорим та детальним джерелом інформації про мудрі тренування, які я коли-небудь мав у своїх руках.
Останніми роками полюси переповнили справжнє безумство бігу. Деякі лише тренують хобі на паркових доріжках, а інші методично практикують участь, щоб взяти участь в одному з численних вуличних пробіжок, організованих у країні та світі. Незалежно від того, чи хочете ви просто покращити свої результати, чи хочете ви зіткнутися з іншими бігунами, ви дізнаєтесь із цієї книги, як тренувати мудріше та бігати швидше на будь -якій відстані. Тренування швидкості
Вибір великих відстаней і як їх подолати; що дозволяє тренуватись і змагатися. Ви навчитесь використовувати знання фізичної фізіології фізичних зусиль для тренування найбільш ефективним способом, враховуючи цільові відстані. Незалежно від того, з якої відстані ви хочете почати, ця книга приведе вас до пікової форми! Окрім простих порад, він також дає знання та мудрість, показуючи бігун -орієнтовані результати, які вам потрібно думати, а не просто діяти? Гордон Бакуліс, редактор -іне,?