Електронна книга Lunchbox

Єва Сипнік-Погоржельська

• Видавництво: РМ
• Рік випуску: 2024
• Кількість сторінок: 192
• Формат: epub, mobi

Ми всі знаємо, що регулярне та збалансоване харчування має величезний вплив на наше здоров’я, самопочуття та концентрацію. І все-таки нам поки важко виробити правильні звички в цьому питанні, не кажучи вже про регулярне приготування обіду на роботу чи університет. Автори книги навчають, як це змінити: від вибору правильного ланч-бокса, планування покупок і тижневого меню до пропозицій простих у приготуванні поживних страв. Окрім солідної порції теорії та різноманітних рецептів, ви знайдете низку практичних порад про те, як самостійно складати поживні страви. Ева Сипнік-Погорзельська та Магдалена Яржинка-Єнджеєвська є сертифікованими дієтологами за покликанням і засновниками дієтичної клініки Dietosfera. Вони багато років готують, творять і надихають. Вони регулярно діляться своїми знаннями у статтях і книгах (зокрема, у Domowe kiszonkach та Season on VEGE видавництва RM) і телевізійних програмах: Dietosfera dla Kuchni+, Agentka роблять спеціальні речення на TVN Style або під час виступів у якості експертів у Dzień Dobry TVN та Pytanie na breakfast. Засоби масової інформації

Електронний файл, доступний для завантаження після входу в обліковий запис Allegro на вкладці «Електронні книги» - «Моя полиця» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja-polka)

[Марка,9788377730782,8/7/2024 9:13:09]