ЗАПРОШУЮ ВАС ПРИДБАТИ УПАКОВКУ З ТРЬОХ КНИГ З СЕРІЇ "ЛАНЧОК НА КОЖНИЙ ДЕНЬ"!!!

ЛАНЧБОКС НА КОЖНИЙ ДЕНЬ - FIT BENTO

ЛАНЧБОКС НА КОЖНИЙ ДЕНЬ - Нові рецепти

ЛАНЧБОКС НА КОЖНИЙ ДЕНЬ - Рецепти, натхненні японським автором бенто

: Мальвіна Барела

ЛАНЧБОКС НА КОЖНИЙ ДЕНЬ - FIT BENTO

Malwina Bareła представляє нові 130 рецептів збалансованих обідів. Вам не потрібно турбуватися про підрахунок калорій - кожен рецепт містить перевірену інформацію про поживну цінність. Більше того, у рецептах є вегетаріанські замінники для тих із вас, хто не їсть м’яса. Все це було збагачено ідеєю нульових відходів, щоб мінімізувати харчові відходи та заощадити гроші.

Швидкі, прості та різноманітні рецепти з сезонними інгредієнтами, доступними в сусідньому магазині. Відкрийте для себе смачні сніданки, обідні набори, які стануть в якості домашнього обіду чи вечері, а також легкі та ароматні десерти. Страви, які можна упакувати в ланчбокс і з’їсти зі смаком вдома всією сім’єю або вживати під час зустрічей з друзями.

Смачні страви, складені не тільки для тих, хто хоче скинути зайву вагу і подбати про своє здоров'я і тіло. Також для всіх, хто хоче їсти більше овочів, харчуватися здорово та шукає поради, як бути у формі.

Більше ніякої нудьги на кухні та в ланч-боксі. Припиніть дотримуватися обмежувальних дієт! Ви можете самостійно скласти та приготувати дієтичне харчування.

Ви їсте те, що вам подобається і подобається. Будьте у формі з ланчбоксом.

ДЕТАЛІ ПРО ВИПУСК:

видавництво: Znak

ISBN: 9788324094745

кількість сторінок: 304

розміри: 170 x 235 мм

тверда обкладинка

стан: ідеальний (новий примірник)

ЛАНЧБОКС НА КОЖНИЙ ДЕНЬ - Нові рецепти

Чи можете ви швидко приготувати смачні сезонні страви, які можна взяти на роботу? Звичайно! Чи мусить приготування оригінальних страв позначатися на наших кишенях? Зовсім ні!

Книга «Ланчбокс на кожен день. Нові рецепти» здивує вас своєю простотою, покаже, як зменшити кількість викиданої їжі, як створити дивовижні страви з невикористаного. інгредієнтів і водночас заощадити гроші. Це дозволить вам спланувати покупки та усвідомити, що ви можете приготувати деякі страви заздалегідь, і вони все одно будуть саме такими, як вам подобається – смачними та корисними!

Пам’ятайте, що ваш ланчбокс не обов’язково повинен бути дорого чи нудно! Достатньо лише миті, щоб створити страву, яка сподобається вам і вашим близьким.

ДЕТАЛІ ВИПУСКУ:

видавництво: Знак

ISBN : 9788324057702

кількість сторінок: 320

розміри: 170 x 235 мм

тверда обкладинка

стан: ідеальний ( новий екземпляр)

ЛАНЧ-БОКС НА КОЖНИЙ ДЕНЬ - Рецепти, натхненні японським бенто

Ваш обід не обов’язково має бути дорогим чи нудним! Додайте здорову страву у свій ланчбокс із легкодоступних інгредієнтів і, використовуючи принципи японського бенто, зробіть його красивим і апетитним!

Мода на ланчбокси захопила всю країну. Кожен, хто дбає про своє здоров’я, бере на роботу коробку, наповнену смаколиками. Якщо вам не вистачає натхнення, перегляньте цю книгу. Тут ви знайдете не тільки смачні рецепти страв із сезонних інгредієнтів, а й практичні поради:

- як дешево та швидко приготувати страву для ланчбокса,

- як сплануйте цілорічну дієту та з розумом ходіть по магазинах,

- як не витрачати їжу,

- яку коробку використовувати для того чи іншого обіду.

Malwina Барела, авторка блогу «Філософія смаку», у своєму житті керується японською філософією бенто. Він знає, що ти – це те, що ти їси, і ми готуємо їжу не тільки для шлунка, а й для очей.

ДЕТАЛІ ВИПУСКУ:

видавництво : Znak

ISBN: 9788324077816

кількість сторінок: 336

розміри: 170 x 235 мм

тверда обкладинка

стан: ідеальний (новий екземпляр)