Люблю веганство. Готове меню на 21 день Hanna Stolińska-Fiedorowicz
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Люблю веганство. Готовое меню на 21 день Ханна Столинская-Федорович», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Вегетарианская кухня» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Як почуватися та виглядати молодше, схуднути та мати більше енергії? Як позбутися втоми, уникнути хвороб і обмежити вживання ліків? Чому нам потрібно 30 хвилин фізичної активності на день? Переконайтеся самі та спробуйте рослинну дієту протягом 21 дня. Змініть своє життя разом із Love Vegan!
Відомі ультрабігуни та вегани, автори проекту Run Vegan та творці Vegan Run, повертаються з новим виданням, у якому запрошують до здорового способу життя – рослинної кухні та фізичної активності. Це перша книга на ринку, в якій ви знайдете готове рослинне меню на 21 день, ретельно збалансоване та підкріплене рекомендацією дієтолога! Складений з легкодоступних і дешевих продуктів, він зачарує як практикуючих веганів, так і тих, хто починає свою пригоду з веганської кухні, і, перш за все, він розвіє довгий перелік сумнівів: де взяти білок, де залізо, що їсти, щоб не було дефіциту кальцію в рослинній дієті?
Love Vegan заохочує займатися спортом і готувати смачні та корисні страви з овочів, фруктів, бобові, горіхи і крупи. Це практичний посібник, який крок за кроком проведе нас через веганську кухню. Книга містить готове та універсальне веганське меню на 3 тижні, 5-разове харчування, 3 рівня калорійності, з готовим списком покупок і низкою порад щодо самостійного складання страв.
Автори дають практичні поради: де краще робити покупки, як правильно вибрати олію, чи варто купувати органічні та еко-продукти, як сформувати звички здорового харчування та як мотивувати себе займатися. спорт.
Частина, написана дієтологом Ганною Столінською-Федорович, допоможе нам збалансувати свій раціон, щоб він був багатий на вітаміни, мінерали та мав відповідну енергетичну цінність. Через 21 день із книгою ви набудете нових здорових звичок і зможете самостійно готувати поживні рослинні страви.