У мене СДУГ, аутизм і цілий спектр можливостей. Психогід для нейроатипових жінок

• Автор: Домініка Мусяловська
• Видавництво: Feeria
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 392
• Формат: 14,3 x 20,4 см
• Обкладинка: м’яка
• EAN: 9788367604772

Можливо, ви довго думали, що з вами не так час. Чому вас так стомлюють, здавалося б, дрібниці? Чому вас досі не розуміють? Можливо, ви розглядаєте або вже отримали діагноз СДУГ та/або розлад спектру аутизму? Можливо, лише зараз, озираючись на минуле, ти думаєш «це має сенс», а заглядаючи в майбутнє, запитуєш себе: «гаразд, я нейроатиповий, але що далі?»... Ця книга відповість на ваші запитання, розвійте свої сумніви і спростуйте міфи. Дотягніться до нього, і ви дізнаєтесь:

• зв’язок між СДУГ, розладом спектру аутизму, розладами харчування та розладами особистості,
• прості методи моніторингу та регулювання емоцій і реакцій на стрес, правда про правильне харчування та різні види діяльності (не тільки фізичної), які можуть змінити ваше життя,
• способи знайти свій шлях у стосунках і професійному житті,
• прості звички , поради та підказки, які полегшать справляння з повсякденними викликами,

і багато інших корисних порад Домініка Мусяловська представляє сучасні медичні знання про нейрорізноманіття, які дозволять. ти краще пізнаєш себе. Він чуйно та вільно ділиться власним досвідом та численними способами керувати життям простіше та ефективніше. Все це для того, щоб ви могли побачити весь спектр можливостей перед собою і полюбити себе."