Керування СДУГ у дорослому віці

«Керування СДУГ у дорослому віці: стратегії успіху в роботі, стосунках і житті» — це вичерпний посібник, який дає змогу дорослим, які живуть із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), досягти успіху в цьому. всі сфери життя. Хоча СДУГ створює унікальні проблеми, він також відкриває можливості для творчості, інновацій та особистісного зростання. У цій книзі пропонуються практичні рішення для керування симптомами, зміцнення виконавчих функцій і процвітання як на роботі, так і в особистих стосунках.

Дізнайтеся, як керуватися вимогами на робочому місці, будувати значущі зв’язки та справлятися зі змінами життя з СДУГ. Ця книга, підкріплена дослідженнями та наповнена історіями успіху з реального життя, пропонує стратегії, які допоможуть дорослим із СДУГ покращити організацію, продуктивність і самореалізацію. Основні теми включають:

Управління часом, організаційні системи та стратегії постановки цілей, спеціально розроблені для дорослих із СДУГ.

Цілісні підходи, такі як харчування, фізичні вправи, уважність і модифікація способу життя .

Методи покращення спілкування та зміцнення стосунків.

Стратегії подолання значних життєвих змін, зокрема нових можливостей кар’єри, батьківства та старіння з СДУГ.

«Керування СДУГ у зрілому віці» містить інструменти та інформацію, необхідні для перетворення труднощів на сильні сторони, що призведе до більш продуктивного, повноцінного та успішного життя.

ПРИМІТКА: ЗАБРОНЮЙТЕ В ЦИФРОВОМУ ФОРМІ.

Після покупки продукт буде доступний для завантаження у вашому обліковому записі Allegro, крім того, буде надіслано електронний лист із посилання для завантаження файлів (перевірте також папку зі спамом).

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на сторінку замовлення «Мої покупки», а потім виберіть верхнє меню:

"Покупки" -> "Електронні книги" -> "Моя полиця".

Кожна електронна книга захищена індивідуальним водяним знаком, який містить дані покупця надається на Allegro.

Електронна книга буде доступна після отримання платежів через нашу систему.