Mapa Emocji - narzędzie do regulacji emocji EDUKOWISKO

Код: 15220622027
Як замовити
2748 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
ВСІ ТОВАРИ ПРОДАВЦЯ №85069027
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: новий
  • Доступна кількість: 3

Оплачивая «Mapa Emocji - narzędzie do regulacji emocji EDUKOWISKO» данный товар из каталога «Логические и образовательные» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.

Карта емоцій

Карта емоцій – це інструмент, заснований на наукових знаннях, який допомагає зрозуміти емоції та керувати ними. Він пропонує кроки, як помічати, описувати, називати та саморегулювати емоції. У набір входить дошка, картки емоцій, сигнали тіла та картка «Що мені потрібно?», що дозволяє сім’ї працювати над розумінням і подоланням емоцій.

  • Видавець: Edukowisko
  • Автор: Йоанна Штайнке-Калембка
  • ISBN: 5905913007830
  • Формат: 250x150x20
  • Обкладинка: коробка
  • Каталожний номер: 35214
  • Вік гравця: 4+

Карта емоцій – це інструмент, який допоможе вам краще пізнати свої емоції та ефективніше з ними справлятися. Вона базується на надійних наукових знаннях, поєднуючи теорію емоцій Джеймса А. Рассела з Бостонського коледжу та дослідження регуляції емоцій, особливо в контексті когнітивно-поведінкової терапії.

Що пропонує карта емоцій ?

  • Зупинення та помічання емоцій: Перший крок — це зупинитися та свідомо помітити, що відбувається всередині вас. Карта емоцій допоможе вам краще розпізнати ці почуття.
  • Опис емоцій: помітивши свої емоції, важливо описати їх. Картки «Емоції» в наборі допоможуть знайти правильні слова, щоб висловити те, що ти відчуваєш.
  • Називання емоцій: Назви емоцій дозволяють точніше зрозуміти, що зараз на вас впливає. Карта емоцій робить це можливим, вказуючи конкретні емоції та їхні описи.
  • Вибір стратегій саморегуляції: останній крок — це вибір ефективних стратегій боротьби з емоціями. «Що мені потрібно?» вони допоможуть вам визначити, що вам потрібно, щоб заспокоїтися або врівноважити свої емоції.

    • Що ви знайдете в коробці Карти емоцій?

    • Двостороння дошка з матрицею Карти емоцій: Це основний інструмент для роботи. Це допомагає вам пройти всі етапи регуляції емоцій.
    • 32 картки «Емоції»: ці картки допомагають вам ідентифікувати та описувати різні емоції, що полегшує спілкування та розуміння власних почуттів.
    • 40 карток «Сигнали тіла»: дозволяє вам зрозуміти, як тіло реагує на емоції, що може допомогти вам краще зрозуміти власні фізичні реакції.
    • 30 карток «Що мені потрібно?»: допомагає визначити, що вам потрібно, щоб подбати про себе та контролювати свої емоції.
    • Інструкція з описом кроків: Інструкція містить детальний опис окремих кроків для ефективної регуляції емоцій та додаткові ідеї щодо використання карток.
    • Бонуси: Додаткові дошки у форматі PDF та запис вебінару «Секрети (само)регуляції для всієї родини» допомагають ще глибше зрозуміти та використовувати Карта емоцій.

    Карта емоцій

    це інструмент, яким можуть користуватися діти, підлітки та дорослі. Це чудовий спосіб для всієї родини працювати разом, щоб краще зрозуміти емоції та впоратися з ними.