Martin Dougherty X2 Як боротися - як ефективно захистити себе
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Заказывая «Мартин Догерти x2 Как справиться - как эффективно защищать себя» данный товар из каталога «Повседневная жизнь, нравы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
видавець: vesper 2015
обкладинка : Soft
умова: дуже добре
Примітки: 2x 48 сторінок
Мартін Дж. Дугерті в Його книги "Як завдати удару" та "як ефективно захистити себе", представляють повні основи ближнього бою та самовистойності, що може бути корисним як аматорам, так і людям, які хочуть вдосконалити свої навички. Кожна публікація зосереджена на інших аспектах ефективної боротьби - від того, щоб вдарити до захисту від рук та задухи. Автор обговорює ключові елементи, такі як робота з тілом, типи інсультів (простий, серп, молоток) та способи переміщення в бою. щоденні ситуації. Описує методи уникнення, блокування та випуску з рук, а також вказує на чутливі точки на тілі суперника, які можуть бути використані для нейтралізації загрози. Підходить для всіх, хто хоче знати основи бійки без зброї та збільшити почуття безпеки.