Масажний ролик Large Fitness Foam Crossfit Exercise Massager

✅ МАСАЖНИЙ РОЛЕР

Ролик з виступами - це передовий масажно-фізичний інструмент, який дозволяє ефективно масажувати глибокі частини тіла, забезпечуючи краще розслаблення м'язів ніж традиційні гладкі ролики. Ідеально підходить для людей, які інтенсивно тренуються та потребують міцної підготовки м’язів перед тренуванням та ефективної регенерації після тренування.

Ідеально підходить для реабілітації та таких вправ, як пілатес, йога, фітнес, кросфіт і для домашнього використання.

✅ ПЕРЕВАГИ РОЛИКА:

Ефективний масаж: Виступи забезпечують глибокий масаж, прискорюючи регенерацію м'язів після тренування.

Покращення кровообігу: Тиск на м’язи покращує кровотік, що прискорює регенерацію м’язів і фасцій.

Зменшення болю та стресу: Знімає біль у м’язах і хворобливі відчуття. і зменшує стрес.

Формування тіла: допомагає зменшити целюліт, зробити шкіру більш еластичною та підвищити ефект від тренувань.

✅ ВИКОРИСТАННЯ:

Перед тренуванням: збільшує діапазон рухів і розслабляє тіло без втрати енергії, що готує м’язи до тренування.

Після тренування: Зменшує біль у м'язах і прискорює їх регенерацію, завдяки чому м'язи швидше відновлюються.

Реабілітація: Виправляє поставу, стабілізує хребет, зменшує біль і покращує роботу нервової системи.

Вправи: Ідеально підходить для різних форм активності, як у фітнес-залах, так і вдома.

ВАЖЛИВІ ПОРАДИ:

✅ Тривалість вправи: Вправи на роликах для однієї групи м'язів не повинні перевищувати 3 хвилин.

✅ Зони уникнення: уникайте підколінних зон, кісток і місць, де нерви знаходяться близько до шкіри, щоб уникнути пошкодження.

✅ Протипоказання: Уникайте вправ на роликах у разі гематом, забоїв, розтягнень і недавніх травм.

✅ ОБЛАСТІ КОРОТКИ - НИЖНЯ ЧАСТИНА

Литки: Ефективне розслаблення литкових м’язів, покращення кровообігу.

Задня частина стегон: Масаж задньої поверхні стегон, що зменшує м'язову напругу.

М'язи гомілки: Розслаблення та регенерація м'язів великогомілкової кістки.

Передня частина стегон: Зменшення напруги та покращення гнучкості передніх м’язів стегна.

Бічні частини стегон: Масаж зовнішніх м’язів стегна, що сприяє регенерації.

Внутрішня частина стегон: Стимуляція та розслаблення внутрішніх м’язів стегна.

✅ ЗОНИ ДЛЯ КОЧЕННЯ - ВЕРХНЯ ЧАСТИНА:

Поперековий відділ: Масаж попереку, зменшуючи біль і напругу.

М'язи Сідниці : Поліпшення кровопостачання та еластичності сідничних м’язів.

Верхня частина спини: Зменшення напруги у верхній частині спини та зброї.

✅ МАТЕРІАЛ ТА КОНСТРУКЦІЯ:

Матеріал: піна EVA (етилен-вінілацетат), яка є гіпоалергенною та не має запаху, що забезпечує комфорт використання.

Твердість: 38° (оцінка 6 за шкалою від 1 до 10), забезпечує відповідну твердість навіть для вимогливих користувачів користувачів.

Розміри: 33 x 12 см

Вага: 895 г (900 г в упаковці)

Колір: Чорний