Плани тренувань з триатлону

Метт Фіцджеральд

• Рік випуску: 2016
• Тип обкладинки: м'яка з клапанами
• Автор: Метт Фіцджеральд
• Умова: Видимі сліди використання
• ISBN: 9788364709050
• Розмір: 17 см x 24 см x 2,6 см
• Номер проблеми: -
• Серія: -
• Кількість сторінок: 460
• Вага: 0,76 кг
• Індекс: -
• ІПН: T07739776

Коли перше видання було опубліковано в Сполучених Штатах у 2006 році, книга відразу ж підскочила до вершини списків спортивних бестселерів. З тих пір його постійно використовують тисячі триатлоністів по всьому світу. І досі видання входить до числа найважливіших для читання любителів цього виду спорту. Що робить цю книгу унікальною? Він містить те, чого не можна знайти в жодному іншому виданні чи на веб-сайті. 40 детальних тренувальних планів для найпопулярніших дистанцій. Спринт, олімпійська дистанція, напів-айрон та повна дистанція айронмен. Плани тренувань для кожної дистанції розділені на десять рівнів - від повних новачків до елітних спортсменів. Крім того, є два плани, призначені для перехідного періоду між сезонами. Книга є ідеальним інструментом для людей, які тренуються самостійно. Все, що вам потрібно зробити, це визначити свою мету та рівень, на якому ви зараз перебуваєте, а потім вибрати один із 10 планів. Комплексна підготовка гарантована. (Див. зразки планів навчання на наступній сторінці).

Пояснення стану: Видимі сліди використання

Книги з незначними ознаками використання, які не впливають на вміст і не ускладнюють читання (можуть з’явитися невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).