Мудра близькість. Як доглядати за собою та... аудіокнига

Агнешка Козак, Юстина Антоняк

• Видавництво: MANDO /WAM/
• Рік випуску: 2023

Чому обійми важливі?

Чи соромитися сліз?

Що ти маєш дати собі, щоб віддати себе іншим?

Ми продовжуємо збирати себе, ми беремо себе під контроль, ми сміливі. Ми менш терплячі один до одного і звертаємо увагу на свої потреби та емоції. Ми також забуваємо про самооцінку та довіру, яка нам так потрібна. Ця книга — запрошення побути з собою та для себе. Це історія про ніжність і розуміння, про прийняття помилок, про те, як дати собі безпечний простір. Тому що ми не отримаємо турботи від інших, якщо спочатку не дамо її собі.

Знайомтесь із собою. Подаруйте собі близькість. Бережіть себе та інших. Розумно.

Близькість означає дозволити іншій людині бути в тому, що для неї живе в даний момент - якщо ви хочете плакати, ви можете це зробити, якщо вам потрібні обійми, ви їх отримаєте, якщо ви хочете сміятися - мовчіть поговорити, полежати, подивитись фільм, тоді ти можеш це зробити, тому що я не сподіваюся, що ти сьогодні будеш «якимсь» чи «деяким». Тоді, коли моє Я зустрінеться з твоїм ТИ на свободі, воно може стати МИ, яке є даром того, що в нас є найкращого. (фрагмент)

Агнешка Козак - психолог, психотерапевт, тренер спілкування на основі емпатії, співавтор бестселерів (. У пастці батьківських слів ). Він вірить, що слова мають силу змінити світ. Воно супроводжує людей у ​​пошуку себе та сміливості жити.

Близькість - це зв'язок.

Близькість – це стосунки.

Близькість – дружба.

Це зустріч в автентичності.

Без страху.

З любов'ю.

З вдячністю.

[Марка,9788327740465, 05.01.2024 8:30:27]