Медитація-це не те, що ви думаєте, Джон Кабат-Зінн
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Заказывая «Медитация-это не то, что вы думаете, Джон Кабат-Зинн» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Медитація-це не те, що ви думаєте
Джон Кабат-Зінн
- Видавець: Чорні овець
- Рік публікації: 2024
- Світло: Брошура
- Формат: 209x139 мм
- Кількість сторінок: 280
уважність - це перший крок, щоб бути собою. 4 Добре відомий популяризатор медитації та переваги від неї. Наразі мільйони людей у всьому світі роблять офіційну практику медитації уважності. Але що таке медитація? Чому варто спробувати і як покращити цю майстерність?
У сучасному світі медитація - це робота, яка потребує реальної мужності, а занурення у свідомість - це справді прояв занепокоєння. Медитація - це не те, що ви думаєте, - це відповідь на всі питання, які вас турбують, і доказ того, наскільки важлива практика уважності.
Доктор Джон Кабат-Зінн -професор медицини у відставці, ініціатор програми зменшення стресу, заснований на уважності (MBSR) та засновнику на факультеті медицини Массачусетського університету. Він є автором численних бестселерів, таких як життя, прекрасна катастрофа, де б ви не були, будьте уважні для початківців. Разом зі своєю дружиною, він написав дари повсякденного життя. Довідник свідомого батьківства.