Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna Jon
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 27
Просматривая «Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna Jon» данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Медитація - це не те, про що ви думаєте. Чому уважність така важлива
- Автор: Kabat-Zinn Jon
- Видавництво: Czarna Owca
- Рік видання: 2024
- Кількість сторінок: 280
- Формат: 13,9 x 20,9 см
- Обкладинка: м’яка
- EAN: 9788382529463
Уважність — це перший крок до того, щоб бути собою. Один із найкращих учителів усвідомленості, яких ви коли-небудь зустрічали. - Джек КорнфілдДжон Кабат-Зінн - один із піонерів глобального руху уважності, широко відомий популяризатор медитації та її переваг. Сьогодні мільйони людей у всьому світі офіційно практикують медитацію усвідомленості. Але що таке медитація? Чому варто спробувати і як удосконалити цю навичку? У сучасному світі медитація – це заняття, яке вимагає справжньої сміливості, а занурення в усвідомлення – це насправді прояв турботи. Медитація – це не те, що ви думаєте, це відповідь на всі питання, які вас турбують, і доказ того, наскільки важливою є практика усвідомленості. Програма скорочення (MBSR) і засновник Центру досліджень застосування усвідомленості в медицині, охороні здоров’я та суспільстві в Школі медицини Університету Массачусетса. Він є автором численних бестселерів, зокрема «Життя, прекрасне лихо», «Де б ти не був, будь» і «Уважність для початківців». Разом із дружиною Милою він написав книгу «Дари повсякденності». Посібник із свідомого батьківства."