Megatrening 15-minutowy Paolo Roberto
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Просматривая «Megatrening 15-minutowy Paolo Roberto» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
15-хвилинне мега тренування
- Автор: Роберто Паоло
- Видавництво: Aha!
- Рік видання: 2015
- Кількість сторінок: 232
- li> Формат: 19,5x26,0 см
- Обкладинка: м’яка
- EAN: 9788372293763
Вам не потрібен спортзал чи навіть багато часу. 15 хвилин тренування в день достатньо, але яких хвилин! Багаторазовий чемпіон Швеції з тхеквондо та кікбоксингу Паоло Роберто зібрав у своїй системі вправи з різних куточків світу, в яких єдиним опором є вага власного тіла. Різноманітні вправи для верхньої, нижньої частини тіла і тулуба організовані в кілька тренувальних програм, адаптованих до різних рівнів просування (від початківця до майстра) і різних цілей (витривалість, сила, м'язова маса, спалювання жиру). Такі 15 хвилин, помножені на кілька місяців, творитимуть чудеса, адже деталізована концепція цього тренінгу справді надзвичайна. Важливою перевагою книги є навчальні фото в незвичайній, нестандартній обстановці.