Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Megatrening 15-minutowy Roberto Paolo», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
15-хвилинне мега тренування
- Автор: Роберто Паоло
- Видавництво: Ага!
- Формат: 19,5x26,0 см
- ISBN: 9788372293763
- Обкладинка: М'яка
- Кількість сторінок: 232
Опис:
Не потрібен тренажерний зал або навіть багато часу. Досить 15 хвилин тренування в день - але яких хвилин! Багаторазовий чемпіон Швеції з тхеквондо і кікбоксингу Паоло Роберто зібрав у своїй системі вправи з усього світу, в яких опір становить «тільки» власна вага. Різноманітні вправи для верхньої, нижньої частини тіла і тулуба організовані в кілька тренувальних програм, адаптованих до різних рівнів просування (від новачка до майстра) і різних цілей (витривалість, сила, м'язова маса, спалювання жиру). Такі 15 хвилин, помножені на кілька місяців, творитимуть чудеса, адже деталізована концепція цього тренінгу справді надзвичайна. Важливою перевагою книги є навчальні фото в незвичайній, нестандартній обстановці